Урок физической культуры является любимым у большинства учеников младших классов. За 45 минут, что отведены на урок, дети не только отдыхают морально от других предметов, но и развиваются физически. Основной целью урока физкультуры у младших школьников является общее физическое развитие и оздоровление ученика.
Необходимым условием гармоничного и нормального развития всего организма — правильное физическое воспитание. Всем известно, что если ребенок мало двигается и ведет пассивный образ жизни, то он отстает в развитии от своих сверстников.
Задачи физического воспитания учеников младшей школы:
- Укрепление здоровья и формирование правильного физического развития;
- Развитие физических качеств;
- Формирование интереса к занятию спортом;
- Подготовка учеников сдаче норм ГТО.
В этом возрасте (6-11 лет), ребенок развивается равномерно. Постепенно увеличивается рост, вес. Если сравнивать с предыдущим периодом развития ребенка, то в младший школьный период рост ребенка теряет свой темп, а вес, наоборот, увеличивается быстрее. Рост увеличивается ежегодно на 4–5 см, а вес на 2–2,5 кг. Мышцы детей данного возраста развиты слабо, нередки случаи асимметричности. Поэтому особое внимание при занятиях спортом следует уделять симметричному развитию мышц.
При конструировании урока физической культуры у младших школьников, необходимо следить и учитывать темпы роста физических способностей ребенка. (рис.1)
Как уже было сказано выше, правильное развитие детского организма возможно лишь при правильном физическом воспитании. Поэтому перед учителем физкультуры в младших классов, стоит важнейшая задача: ему необходимо организовать и провести урок, учитывая физиологические особенности младшего школьника.
Рекомендованный комплекс общеразвивающих упражнений:
- ОРУ на месте;
- Общеразвивающие упражнения без предметов;
- ОРУ на месте в парах;
- ОРУ на месте (в колоннах);
- Общеразвивающие упражнения с большим мячом и тд.
Памятка учителю физической культуры младших школьников:
- Для младшего школьного возраста приоритетным на уроке являются задачи совершенствования естественных двигательных действий (ходьба, бег, прыжки, метания, лазание и т.п.);
- За один урок следует решать не более 2 — 3 задач связанных с усвоением или совершенствованием учебного материала;
- Чем младше класс, тем важнее упражнения на формирование правильной осанки;
- Ни один урок не должен обходиться без подвижных игр.
Залог правильного развития организма, его активного функционирования напрямую зависит от разумно подобранных физических упражнений. У детей в возрасте 6-11 лет происходит формирование организма, поэтому немаловажную роль в этом процессе играет учитель физкультуры. Его главная задача донести до ребенка важность физических нагрузок и привить любовь к ним.