Профилактика ЗОЖ «Здоровым быть здорово»

Автор на базе подростковых клубов и молодёжных центров муниципального бюджетного учреждения «Лидер» Калининского района городского округа города Уфы (относиться к Комитету по молодёжной политики и спорту г. Уфы) проводила апробацию в рамках темы диссертации «Социальные причины алкоголизации у подростков». МБУ ОДПК «Лидер» работает с детьми и подростками деструктивного поведения и одарёнными детьми. Данное методическое пособие по Профилактике ЗОЖ «Здорово быть здоровым» (профилактике алкоголизма, наркомании и табакокурения среди детей и подростков) адресовано для родителей, педагогов-организаторов, социальных педагогов и психологов.

Введение

Одной из самых значительных медико-социальных проблем современности является наркотизм. Этот термин объединяет в себе все виды наркотического воздействия: алкоголизм, наркоманию, токсикоманию, табакокурение.

Как это ни покажется парадоксальным, но даже сегодня, в эпоху гласности, когда не осталось ни одной проблемы, ни одного вопроса, которые не подверглись бы тщательному препарированию в средствах массовой информации, далеко не все имеют четкое представление о проблеме наркотизма. А она почти повсюду в мире превратилась в опасность для граждан и государственных институтов. Информация из большинства стран мира свидетельствует, что злоупотребление алкоголем и наркотиками распространилось во всех социальных слоях и возрастных группах, и особенно среди молодежи. Дети и подростки в настоящее время приобщаются к ним в более раннем возрасте, чем в недалеком прошлом.

Актуальностью исследования является то обстоятельство, что в России возросло массовое употребление психоактивных веществ несовершеннолетними. Проблема подростковой зависимости представляет собой комплекс социальных патологий, влияющих на нормальное функционирование общества. По данным социологического исследования Россия занимает одно из первых мест в мире по потреблению алкоголя, наркотиков и никотина.

По данным Министерства здравоохранения Российской Федерации, за последнее десятилетие численность больных наркоманией увеличилась более чем в 9 раз. В последние годы наблюдается активное вовлечение детей до 14 лет в незаконное потребление наркотиков и психоактивных веществ. Напряженность социально-экономической ситуации, деформация семейных отношений, размытость моральных ценностей обусловили изменение социального поведения.

Среди подростков клинический алкоголизм дебютирует в 13-14 лет, а пик употребления приходится на 14-15 лет. С 2014 года детский алкоголизм в России набирает обороты: употребление спиртного несовершеннолетними увеличилось на 1,3%.

В связи с выраженной тенденцией употребления подростками ПАВ актуализируется проблема всё более широкого распространения девиантного поведения, что обусловливает необходимость исследования причин её возникновения и выделения социальных факторов, провоцирующих данные поведенческих аномалии. В этом ракурсе все поставленные проблемы решаются в работах Дюркгейм Э., Мертон Р., Павленка А.Д., Василенков Ю.В., Сирота Н.А., Ялтонский В.М., Скворцова Е.С., Гуленко В.В., Шайхисламов Р.Б., Гелинский Я.И., Зиммель Г., Волков Ю.Г.

Психофизиологическая неустойчивость, подверженность детско-подросткового контингента стрессу на фоне снижения экономического уровня жизни, безработицы и других негативных проявлений в семьях приводит к поведенческим расстройствам, к протесту в социуме, школе, родителям и, тем самым, подростки начинают приобщатся к вредным привычкам.

Анализ статистических данных приводимых в СМИ, показывает, что каждый пятый подросток уже имеет опыт употребления ПАВ, таким образом наблюдается картина постоянного роста употребления наркотиков и алкоголя в детской среде. И самое главное, что к наркотическому соблазну не существует какого-то определенного социального иммунитета, а опасность заражения оказывается одинаковой как для традиционной группы риска, так и для тех, кто не вызывает тревоги.

Решением данной проблемы, наряду с медицинскими, социальными работниками и психологами также занимается государство, гражданское общество и различные социальные институты. Актуальной является также разработка мер эффективной профилактики ПАВ, а также пропаганда здорового образа жизни.

На современном этапе развития общества возрастает роль государства в решение проблем детской и подростковой зависимости.

Цель данных методических рекомендаций состоит в том, чтобы разработать целостную систему мер несовершеннолетних и дать рекомендации по профилактике алкоголизма среди детей и подростков.

Задачи:

  1. Разработать новое направление в социальной работе по решению проблемы подросткового алкоголизма;
  2. Разработать профилактическую программу антиалкогольного воспитания подростка в общеобразовательных учреждениях;
  3. Разработать концепцию вариативной организации работы с подростками с учётом типологического подхода;
  4. Обоснование изменения социальных служб на основе учёта по профилактике подросткового алкоголизма.

Таким образом, данные методические рекомендации созданы для родителей и педагогов МБУ ОДПК «Лидер» с целью своевременного выявления проблемы наркотической и алкогольной зависимости среди детей и подростков, а также разработан ряд мероприятий по профилактической борьбе с ПАВ.

Проблема молодёжи в области наркомании

В конце двадцатого столетия в России остро возникла проблема наркомании среди подростков и детей младшего школьного возраста.

По социологическим опросам объектом становится молодежь в возрасте от 12-13 лет, а в 8-11 лет дети начинают нюхать клей, употреблять насвай и спайс. С каждым годом возрастает число начинающих употребление наркосодержащих веществ.

Вероятность того, что человек начинает употреблять наркотики наиболее высока в том случае, если стиль жизни изнеженный или унылый, а цели нереалистичны. Если семья не представляет достаточной поддержки, а в окружении подростка господствует отклонение в поведении.

Проблема с родителями, неуверенность в себе, стремление уйти от ответственности. Ради спортивного интереса. Чтобы ощутить «кайф», который ощущают его друзья. Доказать своим друзьям, что «Я» не слабак и т.д. Всё это приводит к тому, что ребенок начинает употреблять наркотики. Сейчас у подростков стало считаться чем-то неприличным, если кто-то не употребляет наркотики. Таких ребят не воспринимают сверстники, они становятся изгоями в обществе. Употребление наркотиков у молодежи стало традицией в их жизни.

Значительно увеличивается сейчас ассортимент наркосодержащих препаратов. Психотропные препараты свободно могут купить дети, несмотря на принятый закон о запрете продажи препаратов без рецепта.

Спайс — это не что иное, как синтетический наркотик.

Высокая степень популярности у подростков и молодёжи объясняется тем, что он длительное время продавался свободно. Приобрести его можно было в любом супермаркете, в ларьках, через интернет ещё примерно в 2007году.

В состав курительных смесей спайс входят каннабиноиды, которые имеют сильное психотропное действие, травы энтерогенно.

Спайс не могут официально признать наркотиком, так как регулярно меняется состав наркотических компонентов. Если водится запрет на один компонент, то сразу же наркодилеры меняют состав, изменяя тем самым пропорцию и сложность наркотика.

От употребления спайса очень многие умирают, кто-то кончает жизнь самоубийством. Происходят изменение в головном мозге, нарушение функций центральной нервной системе, эндокринной системе. Печень истощается, начинается цирроз. Развивается токсическая энцефалопатия, нарушение гормональной системы, развивается психоз. Даже у тех подростков, которые излечились, от зависимости у них впоследствии могут, родиться, дети с олигофренией и аутизмом.

Спайс очень популярный, у молодёжи ещё и потому, что в разы дешевле, чем марихуана и другие опиаты.

Наше правительство издало закон от 03.02.2015г. о предусмотрении уголовной ответственности за употребление спайса или других психотропных веществ, а также на пропаганду и вовлечение несовершеннолетних.

Больным определена диагностика и принудительное лечение.

Но следуя из практического опыта можно сказать, что лечение и диагностика несовершеннолетних должна проходить с согласия родителей, но довольно часто родители отказываются от этого, считая, что они сами помогут своему ребёнку.

Молодёжь стала также сейчас курить кальян, это новый виток на рынке наркотиков в России.

Кальян — употребляют в различных заведениях, а у многих он имеется дома.

Поклонники этого нового досуга говорят, что кальян позволяет им расслабиться, помедитировать, а также получить кайф.

Подростки и многие взрослые утверждают, что кальян безопасен.

Но это не так: во-первых приводит к привыканию; единичное курение кальяна приравнивается к 200 выкуренным сигаретам; развивает ОРЗ; туберкулёз; герпес; гепатит А; гипертонию; раннее развитие инсульта.

Поражение ЦНС и поражение головного мозга. А также развивает слабоумие.

Нужно задуматься о серьёзности последствия за наше будущее.

Кальян очень опасен для взрослых, а для детей и подростков тем более.

Насвая — смесь птичьего помёта с травами и добавлением синтетического наркотика. У подростков и молодёжи принято считать, что Насвая намного безопаснее чем сигареты и легко можно избавиться от этого. Но нет насвая развивает психологическую зависимость, поражение центральной неровной системы, психозы и галлюцинации появляются при длительном приёме. Развивается рак слизистой оболочке, рак лёгких. Оттёк головного мозга, язвенная болезнь желудка, рак желудка и кишечника. В последствии эйфория сменяется агрессивностью.

Неграмотность по профилактическим мероприятиям приводит к обратному результату, соответственно дети начинают экспериментировать всё это ради прикола. А также доказать взрослым, что их слова по поводу зависимости — ложь.

Современная молодежь не воспринимает слова взрослых всерьёз. Себя они считают сильными и более развитыми, говоря «сейчас побалуюсь, и всё пройдет.Я сам могу себя контролировать». Но это оказывается не так, всё перерастает в зависимость.

Ведь наркомания — это болезнь и мы, взрослые, бессильны перед этой болезнью.

Среди наркоманов также встречаются лица с физическим и психическим недоразвитием, с дефектами внешности, формирующими у них комплекс неполноценности, с дефектом речи. А также у людей, перенесших закрытую травму мозга и родовую травму.

Застенчивые и сентиментальные становятся наркоманами из-за стремления победить свое чувство неудовлетворенности собой, подражательного «стадного» инстинкта и из любопытства.

Среди них есть и одаренные дети. Неусидчивые и беззастенчивые.

Лживые и недружелюбные, с ненадежными моральными установками.

Мы имеем богатые теоретические знания, но у нас очень мало это применяется на практике. Нужно начинать в ВУЗах готовить педагогов, психологов, социологов и врачей по работе с такими детьми. Мы таких детей называем «трудный подросток», но в первую очередь мы должны понять, что это болезнь, и что страдает от этого еще и общество.

Наркоман воздействует на окружающих близких людей как радиация — ее не видно, а вред здоровью огромен. Жизнь родственников сводится к его патологической зависимости, подрывая тем самым психическое и физическое здоровье.

Матери жертвуют последними материальными и душевными ресурсами, чтобы поддержать свое чадо. Но очень редко на ранней стадии обращаются за помощью к специалисту. Тем самым становятся созависимыми со своим ребенком.

Не будем судить больных наркоманией по общечеловеческим меркам. Они не могут быть такими, как все не потому, что не хотят, а потому, что не могут. Ведь мы делаем скидку, оценивая душевно больных людей, а ведь наркоманы такие же больные люди.

Нужно стремиться заинтересовывать их в кружковой деятельности и факультативных занятиях. Создавать кружки и секции при школах. Стараться, чтобы дети свободное время проводили целенаправленно. Родители должны больше контролировать своих детей, с кем дружит их ребенок, чем он занимается в свободное время после школы.

В нашей стране нужно развивать пропаганду против наркотиков через СМИ. Объясняя тем самым, что нет легких наркотиков, что всё это развивает зависимость и подрывает организм человека (рис. 1).

Влияние наркотиков на организм
Рисунок 1. Влияние наркотиков на организм

Человек потянулся к наркотикам, потому что цивилизация притупляет наши чувства. Исчезло духовно-нравственное воспитание человека.

Изменились жизненные цели, деформировалось миропонимание у людей.

Правительство, общество, политики — все против наркотиков, но они сами создали безобразное человечество, потерявшее всю чувствительность. Наркотики исчезнут тогда, когда человек вновь обретет способность чувствовать. Когда наркоман начнет принимать мир реально, а не иллюзорно. Когда они перестанут выходить из конфликтных ситуаций через одурманивание.

Когда мы начнем контролировать наше общество, потому что у нас сейчас появилось много эзотерических организаций, где активно употребляют наркотические вещества для мистицизма.

«Божественная сома» — на основе галлюциногенных грибов, таких как мухомор и фригийский колпак. Благодаря ей они считают, что приближаются к Богу. «Средство божественного очищения» — так называют марихуану представители мистицизма.

Употребление мускуса в качестве восстановления баланса. «Священный мускус» — это насвай.

Мексамин — является активным галлюциногенным алкалоидом небольшого кактуса. Люди, занимающиеся эзотерикой применяют это как христиане просфору.

В эзотерические общества попадают не только подростки, но и многие взрослые, посещая такие сообщества, приводят туда своих детей. Они пытаются тем самым исправить свою судьбу и своих детей, но становятся зависимы как психологически, так и наркотически.

Реальное употребление наркотиков имеет свои мотивы, совершенно отличные от «бытового» злоупотребления. Оно является неотъемлемой частью религиозной жизни, благодаря этому они медитируют, молятся, настраиваются на определенные видения и переживания. Но всё это приводит к тяжелейшим последствиям для подростка.

Мы должны создавать реабилитационные центры, где могут получать высококвалифицированную помощь те дети, которые уже начали употреблять наркотики.

Профилактика зависимости должна доставлять удовольствие. И давать импульсы для более активного вступления в контакт с другими людьми и с самим собой.

Мы должны помочь им в решении сложных задач собственного развития. Научить их самостоятельно преодолевать трудные участки жизненного пути, приходить те или иные кризисы жизненного пути, получать удовольствие от занятий спортом и танцами, но не от наркотиков.

В первую очередь должна быть заинтересована семья в излечении наркомана. Правильная работа с семьями наркологических больных будет серьезным подспорьем в повышении эффективности деятельности наркологической службы в целом.

Чтобы мы могли справиться с этой проблемой, нам необходимо формировать целостную наркополитику в государстве.

За рубежом государственные и частные наркологические учреждения тесно взаимодействуют, нередко вместе финансируют бесплатные для населения программы.

Состояние наркологической помощи касается всех и каждого. Нам необходимо изменить наши архаичные подходы к ней, чтобы улучшить жизнь общества. Просто нам необходимо изменить наше законодательство. Это будет залогом успеха в борьбе с этим социальным бичом, который при отсутствии безотлагательных мер способен стать чумой двадцать первого века.

Профилактика подросткового алкоголизма

За последние сорок лет в России остро возникла проблема алкоголизации детей и подростков.

Некоторые дети впервые пробуют алкоголь в возрасте 4 лет, а в 10 лет они уже становятся зависимыми.

По результатам социологического опроса более 80% подростков в России употребляют алкоголь с разрешения и одобрения родителей. Современным детям не оставляет никакого труда достать алкоголь, если нет его дома, то можно приобрести в ближайшем киоске, а также свободно продается энергетик. И никто из продавцов не спросит ваши документы, так как им не интересен возраст покупателя.

Алкоголизация мальчиков протекает иначе, чем у девочек. Для девочек характерны быстрые темпы развития и интенсивность. Мальчики на 2 года раньше знакомятся с алкоголем, чем девочки. Некоторые мальчики могут пробовать алкоголь в 10-11 лет, а то и раньше, то девочки в 12-13 лет. А к 16 годам девочек, знакомых со вкусом алкоголя, становится практически равно числу мальчиков.

Употребление алкогольных напитков девочками происходит в основном в кругу семьи, в связи с праздниками и торжествами, а впоследствии и на дискотеках. У мальчиков также начинается знакомство в кругу семьи, а затем заканчивается в подворотнях улицы, подвалах и на лестничных клетках.

Более того, нередко родители приобщают детей к спиртным напиткам буквально с дошкольного возраста. А в некоторых семьях еще с младенчества — когда малыш плохо спит, капризничает, плохой аппетит, родители стараются дать ложечку спиртного, чтобы малыш решил их не беспокоить.

И не всегда, как правило, это происходит в неблагополучных семьях. Обследование воспитанников подготовительной группы одного из детских садов на Урале показало, что из 27 ребятишек уже 20 пробовали пиво, а 7 — вино. А один мальчик пил с папой водку.

Главная проблема состоит в том, что большинство подростков не считают себя алкоголиками. Подростки считают, что если употреблять спиртосодержащие напитки в меру, то в любой момент они могут прекратить пить, однако вред, наносимый организму алкоголем, колоссален (рис. 2).

Последствия употребления алкоголя.
Рисунок 2. Последствия употребления алкоголя.

Профилактика приёма алкоголя должна учитывать, что большинство алкозависимых подростковых считают себя полноценными и здоровыми людьми. Тем временем длительное употребление алкоголя приводит к потери критического взгляда на вещи, подросток начинает думать, что окружающие его люди довольно требовательны к нему.

Цели и этапы профилактики:

  1. Формирование в сознание подростка негативного отношения к алкоголю;
  1. Пропаганда здорового образа жизни, который исключает распитие спиртного;
  2. Выявление подростков группы риска по отношению к алкоголизму и ведение активной профилактики пьянства среди них (дети родителей алкоголиков, конфликтные семьи с низким уровнем дохода и низким уровнем образования);
  3. Увеличение защиты от алкогольной зависимости (забота о моральном и материальном благополучии семьи, а также физическом, интеллектуальном и психическом уровне развития).

Профилактика подросткового алкоголизма проводиться в два этапа:

1 этап — общегосударственный и он проводится в масштабах государства. Данные меры профилактики включают в себя законодательные, медикосоциальные и административные мероприятия;

2 этап — личностные, этот уровень включает меры профилактики алкоголизма для отдельно взятого человека. Они предполагают проведение специальных лекций, бесед. Выпуск антиалкогольных телепередач, программ на радио и печатных продукций.

В свою очередь профилактика употребления алкоголя классифицируется:

Первичную; вторичную; третичную.

Первичная профилактика — это комплекс мероприятий, направленный на то, чтобы оградить от риска тех, кто ещё не столкнулся с проблемой алкозависимости.

Меры первичной профилактики служат для того, чтобы предотвратить на раннем этапе причины, которые способствуют развитию алкоголизма.

Лучшим возрастом для первичной профилактики является младшей школьный и средний школьный возраст

Главная цель первичной профилактике — предупредить развитие зависимости от алкоголя и её губительных последствий.

Профилактика подросткового алкоголизма проводиться в два этапа:

1 этап — общегосударственный и он проводится в масштабах государства. Данные меры профилактики включают в себя законодательные, медикосоциальные и административные мероприятия;

2 этап — личностные, этот уровень включает меры профилактики алкоголизма для отдельно взятого человека. Они предполагают проведение специальных лекций, бесед. Выпуск антиалкогольных телепередач, программ на радио и печатных продукций.

В свою очередь профилактика употребления алкоголя классифицируется:

Первичную; вторичную; третичную.

Первичная профилактика — это комплекс мероприятий, направленный на то, чтобы оградить от риска тех, кто ещё не столкнулся с проблемой алкозависимости.

Контингентом воздействия для первичной профилактики зависимости от алкоголя являются дети и подростки, учащаяся молодёжь, родители, учителя, участники подростковых и молодёжных коллективов и групп. Также в состав целевой группы превентивных мероприятий входят дети, которые не посещающие школу. Не имеющие родителей и постоянного места жительства.

Технологии первичной профилактики — это социальные и педагогические мероприятия которые включают в себя следующие:

  • работу средств массовой информации;
  • антиалкогольное обучение;
  • организацию детско-подростковой и молодёжной активности, как альтернативы употребления спиртного;
  • создание учреждений социально – поддерживающих систем (социальные службы, клубы для молодёжи и подростков);
  • создание организаций для проведения антиалкогольной секции;
  • работа сектора ювенальной юстиции.

Для совместной работы с психологом по профилактики алкоголизма предлагаются психологические технологии:

  • развитие личностных ресурсов подростка;
  • формирование персональной и социальной компетентности;
  • развитие адаптивных форм поведения;
  • оказание содействию в формирование семьи.

Медицинские меры профилактики алкоголизма касаются поиска генетических и биологических маркеров группы риска и их коррекции на медицинском уровне.

Меры, которые применяются во вторичные профилактики.

Этот уровень предполагает работу с подростками, которые уже употребляют спиртное.

Вторичная профилактика злоупотребления алкоголем включает в себя мероприятия по раскрытию неблагополучия личности, которое связанно с её алкоголизацией. Также она предусматривает оказание комплексной поддержки в форме доверительной бесед. Кабинетов анонимной социально- психологической помощи как для подростка, так и для его семьи.

Целью вторичной профилактики — является коррекция дезадаптивных и псевдоадаптивных моделей поведения подростка и для формирования модели здорового поведения.

Контингент воздействия — дети и подростки и взрослые (в том числе организованные и неорганизованные группы), семьи.

Рассмотрим социальные и педагогические меры вторичной профилактики алкоголизма:

  • создание мотивации на полный отказ от употребления спиртного;
  • формирование стремления изменить своё поведение Психолого-педагогические методы профилактики:
  • помощь в осознание человеком собственного эмоционального состояния;
  • помощь в понимании формирующейся алкогольной зависимости как проблемы личности;
  • осознание, анализ и развитие личностных ресурсов для преодоления алкозависимости.

Медицинские мероприятия характерные для вторичной профилактики пьянства и алкоголизма подростков включают работу по нормализации физического и психического развития ребёнка. Также предусматривается установление физиологического и биохимического равновесия в организме ребёнка.

Меры, которые применяются при третичной профилактики.

На этом этапе работы социологов, педагогов, психологов и медиков должна быть направлена на помощь людям, выздоравливающим от алкозависимости.

Контингент воздействия комплекса мероприятий по профилактики алкозависимости являются подростки которые уже зависимы от алкоголя. Им необходимо помочь обрести мотивацию на отказ от спиртного и для следования здорового образа жизни.

Профилактика пристрастия к алкоголю включает работу с семьями больных, а также в создание групп самопомощи и взаимопомощи. Другими словами, развитие социально-поддерживающей сети.

Среди мер третичной профилактики алкоголизма выделяются технологии, которые помогают:

  • осознать подростку его личные цели и пути их достижения;
  • признать наличие факта патологического влечения к спиртному и зависимости от него;
  • изменить жизненный стиль подростка на здоровый образ жизни;
  • провести работу по улучшению коммуникативной и социальной компетентности подростка;
  • развить личностные ресурсы для борьбы с зависимостью.

Медицинская профилактика алкоголизма подростков включает медикаментозную поддержку на соответствующих этапах преодоления алкозависимости. Также она направлена на нормализацию психофизического состояния подростка его физиологического состояния и биохимического равновесия в организме подростка.

Из всего выше сказанного мы делаем вывод, что вся профилактика должна строится совместно с социальными педагогами, психологами и медиками, вот тогда мы достигнем полного эффекта в избавление подростков от алкоголя. А также следует учесть, что мы должны также работать и семьёй подростка чтобы достигать желаемого результата, так как члены семьи являются со зависимыми, а у многих подростков пристрастие к алкоголю начинается именно в семье.

В общее образовательных учреждениях очень важно проводить социально-профилактические воздействия на учеников проведением различных бесед, тематических лекций, классных часов в которых содержаться пропаганда ЗОЖ. Следует приобщать детей к спорту, правильному питанию, активному учебному процессу.

Соответственно нужно проводить профилактические беседы с родителями на темы, которые направлены на выявление и решение данной проблеме. Родители с ранних лет должны приучать детей к тому, чтобы они были заинтересованы вести активный образ жизни, занимались в различных досуговых центрах, спортивных секциях и различных кружках. Пассивное время провождение приводит к тому, что подростки попадают в референтные группы, где теряют свою индивидуальность и приобретают асоциальные привычки.

Само государство должно направлять и агитировать население к соблюдению ЗОЖ. Задачи государства — устранение препятствий на пути к оздоровлению нации, выработать идею здорового образа жизни для подрастающего поколения. Внедрение в образовательные стандарты как можно большего количества аспектов, связанных со здоровым образом жизни. Для этого, необходима адекватная работа с семьями в целях борьбы с алкоголизмом, тем самым приучая ребёнка с детства ценить своё здоровье. Формирование здорового образа жизни является одним из приоритетов государственной стратегии в нашей стране. Ведь именно состояние здорового общества будет являться одним из важнейших факторов обеспечения безопасности и стабильности развития государства.

Проблема табакокурения среди детей и подростков

Табак, алкоголь и пиво относятся к легальным (разрешённым) наркотикам. Их хранение и употребление не подлежит наказанию, их можно купить в магазине или в блажащем киоске. Табак и алкоголь хотя и относятся, к категории легальных наркотиков их следует классифицировать как самые опасные из наркотиков, принимая во внимание огромное число заболеваний, которые они вызывают.

Никотин является составной частью растения табак. В чистом виде это бесцветная маслянистая жидкость, которая под действием воздуха окрашивается в коричневый цвет и распространяет свойственный табаку запах. Табак курят, нюхают и жуют. В последнее время во многих странах распространилось жевание и нюханье табака. Например, в США, таким образом, употребляют табак не менее 22 млн. человек.

Согласно социологическим опросам, причинами курения в детском возрасте можно считать любопытство, пример взрослых и друзей, влияние рекламы, кино, телевиденье, наличие карманных денег, баловство, желание не отставать от сверстников и боязнь оказаться немодным и несовременным. Подростки начинают курить из-за переживаний, для повышения умственной активности (по мнению подростков), а также улучшению трудоспособности, от «не чего делать», при зубном и головной боли, для успокоения нервов.

Факторы риска:

  1. Психологические факторы (любопытство, потребность в экспериментировании, вызов потребности казаться сильным, взрослым);
  2. Социальное окружение (пример и отношение родителей, старших братьев и сестёр, давление товарищей, пример знаменитых актёров и героев);
  3. Физиологические факторы (включение никотина в обмен веществ).

Эти факторы могут облегчить или ускорить развитие привычки к курению.

Клаус Гуррельманн, занимающийся исследованием молодёжной среды, считает, что употребление сигарет в возрасте 10-17 лет учащимися тесно связанно «с чувством несостоятельности в школе. Обращение к сигарете — это попытка повысить заниженную самооценку. Среди 30% школьников, которые регулярно употребляют табак, растёт число тех, кто испытывает серьёзные проблемы в школе. Обращение к сигарете в большинстве случаев указывает на мучительные проблемы с успеваемостью и признанием их в классе. У 80% курящих школьников ежедневно возникают сложности, в отношениях с родителями (они предъявляют завешанные требования к учёбе). Отсутствие в семье взаимопонимания, которое позволяло бы детям учиться, и справляться с неудачами в жизни. Таким образом, у ребёнка снижается уровень самооценки, падает успеваемость, так как они ощущают нервозность и неудовлетворённость родителей.

Последствия употребления табака на организм (Рис. 3):

Влияние никотина на организм
Рисунок 3. Влияние никотина на организм

На сегодняшний день курение считается первопричиной многих болезней, таких как сердечнососудистые заболевания, онкологические заболевания лёгких, рак горла, рак языка, пищевода, желудка, шейки матки (у девушек), рак предстательной железы (у юношей), рак крови. Никотин вызывает сужение и обизвествление (склероз) кровеносных сосудов и ведёт к нарушению кровоснабжения наружных конечностей, инфаркт миокарда, нарушения моторики кишечника, инсульт головного мозга. Развивается никотиновая гангрена (гангрена курильщика). Никотин вызывает нарушения механизма самоочищения дыхательных путей с последующим хроническим бронхитом (воспаление слизистой оболочки бронхов) и эмфиземой лёгких (болезненное вздутие альвеол). Соответственно начинает развивается шизофрения.

Вещества, находящиеся в табачном дыме, могут, могут повредить хромосомы клеток мужской спермы. Генетические повреждённые сперматозоиды у сильно курящего отца удваивают риск наличия врождённых нарушений у детей. Женщины, курящие во время беременности, наносят вред развитию своего ребёнка. Дети рождаются с такими патологиями как ДЦП (детский церебральный паралич), ЗПФР (задержка психо-речевого развития), маленький вес и рост, микроцефалия (маленькая голова) и мегацефалия (ребёнок с большой головой), синдром Дауна, РДА (ранний детский аутизм). Таким образом во время курения у беременной женщины поражаются 110 хромосом.

Табачный конденсат — это жидкость, которая выделяется из дыма и оседает на сигарете. Она содержит большое количество вредных веществ такие, как пестициды, нитрозоамины, бензопирин, винилхлорид, гидразин, формальдегид, кадмий и даже значительное количество полония — радиоактивного элемента. Соответственно около 50 из всех элементов считаются возбудителями рака.

По данным ВОЗ продолжительность жизни курильщика на 8-9 лет меньше, чем у некурящего человека, причём сокращение жизни зависит от того, в каком возрасте человек начал курить. Если подросток начинает курить в 15 лет, то жизнь сокращается на 8 лет, а если начал курить в 8 лет, то продолжительность жизни сокращается на 12 лет.

Пассивное курение — сопутствующий дым, поднимающееся из пепельницы или от дымящей сигареты, содержит в большом количестве токсичные вещества, которые развивают рак у находящихся рядом людей, так же развиваются головные боли, аллергия, бронхит. Пребывание некурящих людей в течение 8 часов рядом с курящими людьми в закрытом помещении, подобно выкуриванию 5 сигарет.

Поэтому здоровье неродившегося ребёнка наносит вред не только когда курит мать, но и когда курит рядом будущий отец. Бронхиты и воспаление лёгких, аллергии у детей в течение первого года жизни развиваются чаще, если их родители курят. Маленький ребёнок чаще всего страдает от пассивного курения и чаще всего болеет респираторными болезнями, мучаются отдышкой, у них плохой сон в связи, с чем развивается тревожность, беспокойство, чаще плачут. Происходит снижение иммунитета.

Приложения

Приложение 1. «Опросник анонимных наркоманов»

  1. Избегаете ли вы людей и мест, где не прощают того, что вы употребляете наркотики?
  2. Тратите ли вы деньги, скорее на наркотики, чем на еду или другие для вас вещи?
  3. Считаете ли вы, что любой в этом мире — сумасшедший кроме вас?
  4. Удивляет ли вас, то, что некоторые люди не хотят принимать наркотики вообще?
  5. Осознаёте ли вы, что наркотики в итоге приводят к чувству обречённости?
  6. Оберегаете ли вы свой запас наркотиков от ваших друзей?
  7. Когда у вас ещё не закончились наркотики, а вы уже начали пополнять свой запас?
  8. Нравится ли вам «Торчать в одиночку»?
  9. Подумывали ли вы, заменить один наркотик на другой?
  10. Пренебрегали ли вы своими обязанностями ради наркотиков?
  11. Употребляли ли вы наркотики из-за скандалов в семье?
  12. Приходилось ли вам обманывать врачей для того чтобы получить наркотические препараты. Считая, что их можно употреблять так как, они легальные?
  13. Бывает ли у вас по нескольку рецептов на наркотические препараты от разных врачей?
  14. Используете ли вы наркотические препараты, чтобы завести себя утром или успокоить вечером?
  15. Пользуетесь ли вы нелегальными наркотиками схожими с ними особо сильными средствами?
  16. Бывали ли у вас проблемы с законом, в связи с употреблением наркотиков?
  17. Воруете ли вы деньги на приобретение наркотиков?
  18. Перепрятываете ли вы наркотики?
  19. Храните ли вы пустые упаковки наркотиков в своём автомобиле?
  20. Пытались вы принять не готовый к употреблению наркотик?
  21. Брали ли вы когда-нибудь наркотик вашего друга, оставленный им для себя?
  22. Претендуете ли вы на хорошую дозу наркотиком в компании?
  23. Приходилось ли вам точить иглу о ваш спичечный коробок?
  24. Коллекционируете ли вы атрибуты вашего пристрастия?
  25. Приходилось ли вам употреблять наркотики, которые вам не нравятся?
  26. Совершали ли вы отрицательные поступки в состояние наркотического опьянения?
  27. Прячете ли вы наркотики, если даже вы живёте один?
  28. Перестали ли вы получать «кайф» от наркотика?
  29. Приходилось ли вам обыскивать аптечки у ваших знакомых?
  30. Чтобы чувствовать себя хорошо, вам обязательно нужен наркотик?
  31. Сомневаетесь ли вы в своём психическом здоровье?
  32. Лжёте ли вы по поводу того, как много вы употребляете наркотиков?
  33. Приходилось вам употреблять наркотики, чтобы преодолеть свой страх?
  34. Беспокоит ли вас чувство отсутствия «кайфа»?
  35. Пробовали ли вы контролировать употребление наркотиков?
  36. Являются ли наркотики центром ваших интересов?
  37. Стыдно ли вам из-за того, что вы наркоман?
  38. Приходилось ли вам когда-нибудь повышать дозу?
  39. Пробовали вы сами когда-нибудь освободиться от зависимости?
  40. Выбирали ли вы себе друзей по принципу» у кого круче наркота»?
  41. Согласны ли вы с тем, что у вас может быть проблема с наркотиками?
  42. Это правда, что вы хотите освободиться от зависимости. И ищете способ?

Ключ: по мнению составителей опросника, утверждающих 5 вопросов, означает, что человек болен наркоманией. А отвечающий на все 42 вопроса говорит о том, что он нуждается в лечении.

Можно применять эту методику для выявления наркомании у школьников старших классов и учащихся ПТУ и колледжей.

Приложение 2. «Анкета для родственников»

Инструкция: Предлагается родственникам для выявления у них созависимости.

  1. Моя жизнь вращается только вокруг жизни ребёнка.
  2. Если хорошо ему, значит хорошо и мне.
  3. Моя самооценка зависит только от его одобрения или неодобрения.
  4. Основная часть моей разумной деятельности направлена на то, чтобы ограждать его от неприятностей и стараться нравиться ему.
  5. Когда я о нём хорошо забочусь, я вырастаю в собственных глазах.
  6. Я всегда готова отложить мои любимые занятия и разделить с ним его увлечения.
  7. Большая часть моих усилий направлена на решение его проблем и облегчения его жизни.
  8. Я больше знаю о том, что он чувствует, чем то, что я чувствую.
  9. Я больше знаю о том, что он хочет, чем о том, что я хочу. Если же я не знаю, а он не говорит, то я могу прочесть его мысли.
  10. Мои мечты о будущем основаны на его рассуждениях и мечтах.
  11. Страх быть покинутой определяет всё, что я делаю и говорю.
  12. Я боюсь его гнева, поэтому подстраиваюсь под его желания, когда говорю или делаю что — либо.
  13. Моя уступчивость — это моя защита, так мне спокойнее.
  14. Я часто откладываю важные для меня вещи, лишь бы быть с ним.
  15. Я ценю его мнение и образ действий больше своего.

Ключ: Согласие минимально с пятью утверждениями ориентировочно диагностирует созависимости.

Формирование созависимости во многом зависит от поведения родственников. К созависимости могут привести такие пути:

  • неправильное понимание сути помощи зависимому человеку;
  • ошибочное представление о своей роли в этой помощи;
  • игнорирование истинных потребностей ребёнка в получение помощи;
  • искажение представление о реально существующей ситуации;
  • возложение на себя вины за всё, что произошло с ребёнком.

Приложение 3. «Рекомендации»

Если ваш друг или родственник принимает наркотики, рекомендуется:

  1. Чётко и ясно объясните, как вы к этому относитесь.
  2. Скажите, что ему вы готовы помогать лечиться, но не намерены выслушивать, как, когда и при каких условиях он согласиться, это делать.
  3. Соберите максимум информации о службах и формах помощи и предложите ему варианты.
  4. Определите свою роль — информировать и поддерживать, и его — принимать решения.
  5. С самого начала оставьте за собой право действовать по вашему усмотрению.
  6. Если ситуация не изменяется, у вас есть только один способ — уйти и прекратить с наркоманом всякие отношения, в первую очередь доверительные.
  7. О деловых отношениях с наркоманом не может быть речи — не позволяйте его друзьям устраивать у себя «ночёвки».
  8. Не желательно помогать ему в покупки наркотических веществ.

Приложение 4. «Рекомендации для психологов, социальных педагогов и педагогов по формированию конструктивных стратегий девиантного поведения и механизмов психологической защиты у подростков»

  1. Систематически и целенаправленно оказывать поддержку подросткам.
  2. Использовать методы активного обучения, направленные на повышение адаптации подростка к сложным жизненным ситуациям (например, дискуссии, деловые игры, анализ проблемных ситуаций).
  3. Целенаправленно развивать эффективные стратегии девиантного поведения, такие, как компромисс, открытый диалог, научиться владеть собой в состоянии аффекта.
  4. Уделять внимание укреплению личностного ресурса подростка, то есть формированию позитивной и адекватной самооценки, развитию креативности, ответственности, оптимистического мировоззрения.
  5. Регулярно проводить информационное просвещение родителей по воспитанию подростков с учётом их возрастных, гендерных особенностей.
  6. Регулярно оказывать социальную поддержку подросткам из антисоциальных семей.
  7. При организации работы с подростками необходимо также учитывать особенности подростковой тревожности и особенности девиантного поведения, в том числе и с разным уровнем тревожности.
  8. При организации социально-педагогической и психологической работы с подростками необходимо уделять внимание обучению их стратегиям поведения. При этом всех подростков — вне зависимости от уровня тревожности — следует обучать использованию продуктивных когнитивных и поведенческих стратегиях преодоления стресса.
  9. При обучении эффективному копинг — поведению у высокотревожных подростков следует делать акцент на развитии у них умений обращаться за социальной поддержкой, а также различным способам эффективного разрешения проблем и приёмам эмоциональной саморегуляции.

«Приложение 5. «Рекомендации родителям подростка»

  1. Регулярно разговаривайте, со своим ребёнком отвечая, на все его вопросы.
  2. Очень внимательно прислушивайтесь к тому, что вам говорит подросток: слышится ли вам в его голосе страх, тревожность или беспокойство. В таком случае очень полезно спросить у него «Чего ты боишься…» Это поможет вам и подростку проявить чувства.
  3. Регулярно говорите с уверенностью, что вы его любите, вы вместе с ним, вы его понимаете и поддерживаете.
  4. Старайтесь как можно чаще обнимать своего ребёнка, ведь тактильные прикосновения очень важны подростку в данный период времени.
  5. Не отягощайте подростка виной за собственную жизнь и собственные неудачи. Не пытайтесь насильственно сделать его стойким, сильным, смелым.
  6. Не читайте ему морали и не наказывайте в данный период.
  7. Не требуйте от подростка быть таким, какой он был раньше.
  8. Не пытайтесь им манипулировать, используя его любовь к вам.
  9. Не говорите своим друзьям о трудностях, которые происходят с вашим ребёнком. Тем более в присутствие самого подростка.
  10. Проговаривайте с вашим ребёнком обо всех его страхах, тревожности, обидах, сомнениях и о том, что его беспокоит и интересует в жизни.
  11. Создайте безопасную ситуацию для вашего ребёнка, где он сможет без риска исследовать свои чувства и не получить новых психологических травм.
  12. Помогите подростку пережить его психологическую травму.
  13. Будьте очень внимательны и терпеливы к своему ребёнку. Помните, что его психика ещё не окрепла, а его организм сейчас перестраивается и ему очень тяжело.
  14. Стресс, который испытывает подросток уменьшиться, если вы расскажите ему, как вы сами переживали подобные травмы, как вам тоже было плохо и тяжело в его возрасте. Будьте с вашим ребёнком предельно откровенны.
  15. Помните, что многие подростки имеют искажённую информацию о том, что с ним происходит. Интернет и друзья не всегда помогут и подскажут, как справиться в данной ситуации.

Приложение 6. Анкета для старшеклассников и учащихся

Уважаемый товарищ!

Просим Вас прочитать вопросы и обвести кружочком цифры тех ответов, которые отражают Ваше личное мнение.

Можно написать свой ответ.

Опрос анонимный, фамилию и адрес указывать не нужно.

Благодарим Вас за искренние ответы!

Вопросы:

  1. Употребляли ли вы спиртное в больших количествах после огорчения? а) ссоры с родителями; б) после конфликта с учителями; в) после ссоры с друзьями; г) затрудняюсь ответить.
  2. Когда у вас проблемы или вы чувствуете себя в затруднительном положении. Вы в таких случаях всегда ли пьёте больше спиртного? а) после конфликта в школе с учителями; б) после ссоры с девушкой(парнем); в) после конфликта с родителями; г) затрудняюсь ответить.
  3. Было ли у вас так, что на следующее утро после выпивки вы не смогли вспомнить каких-то эпизодов предыдущего вечера, хотя ваши друзья вам говорили, что вы не напивались до потери сознания? а) нет, со мной такого не происходит; б) да, было что не помнил; в) они просто обманывают меня; г) затрудняюсь ответить.
  4. Когда вы пьёте со своими сверстниками, стараетесь ли вы выпить незаметно от них? а) да; б) нет.
  5. Бывают ли у вас такие случаи, что вы чувствуете себя дискомфортно, если нет выпивки? а) довольно часто это ощущаю; б) нет, со мной такого не происходит; в) затрудняюсь ответить.
  6. Не замечали ли вы в последнее время, что, начиная пить, вы спишите сделать первый глоток, хотя раньше у вас такого не было? а) да; б) нет; в) затрудняюсь ответить.
  7. Когда вы нервничаете из-за предстоящей контрольной работы или экзамена, вы употребляете спиртное или пиво? а) да употребляю пиво; б) да употребляю пиво и спиртное; в) нет не употребляю.
  8. Вы когда-нибудь испытывали чувство вины за то, что пьёте? а) нет никогда я не испытывал; б) да мне бывает стыдно, но только перед родителями; в) затрудняюсь ответить.
  9. Вы раздражаетесь, когда ваша семья или одноклассники обсуждают вас за употребления алкоголя? а) меня это раздражает; б) мне не интересно их мнение путь смотрят за собой; в) затрудняюсь ответить.
  10. Замечали ли вы, что у вас в последнее время всё чаще стали случаться «провалы в памяти»? а) да замечаю и довольно это бывает часто; б) нет, не замечаю такое за собой; в) друзья говорят, что бывает; г) затрудняюсь ответить.
  11. Часто ли вы замечаете у себя желание продолжить выпивку после того, как ваши друзья говорят, что им достаточно? а) да; б) нет, у меня такого желания не возникает; в) затрудняюсь ответить.
  12. У вас всегда есть причина, чтобы выпить? а) довольно часто бывает; б) нет не пью без повода; в) раз в месяц обязательно; г) раз в год.
  13. Часто ли вы, протрезвев, сожалеете о том, что сделали или наговорили, своим близким, будучи выпивши? а) да; б) нет; в) затрудняюсь ответить.
  14. Пытались ли вы что-нибудь сделать, чтобы контролировать своё употребление алкоголя? а) да пытаюсь; б) нет мне это не нужно; в) затрудняюсь ответить.
  15. Часто ли вы нарушали даваемое вами обещание больше не употреблять спиртного? а) часто; б) нет; в) я никому не обещаю; г) затрудняюсь ответить.
  16. Пытались ли вы избегать своей семьи, или одноклассников, когда вы пьёте? а) да я избегаю родителей и одноклассников; б) употребляю вместе с ними; г) не избегаю.
  17. Часто ли вы, когда употребляете алкоголь не приходите в школу или домой? а) да; б) нет; г) затрудняюсь ответить.
  18. Не кажется ли вам, что всё больше людей стали обращаться с вами несправедливо, без достаточных на это оснований? а) да; б) нет; г) затрудняюсь ответить.
  19. Вы едите мало или нерегулярно, когда употребляете спиртное? а) да; б) нет; в) вообще не ем.
  20. «Трясёт» ли вас по утрам, и вы чувствуете, что небольшое количество пива вам поможет? а) пиво мне помогает по утрам; б) пью только водку или коктейль; в) нет мне это уже не помогает.
  21. Замечали ли вы за собой, что можете уже пить так много, чем это было раньше? а) замечал; б) пью также, как и раньше; в) затрудняюсь ответить
  22. Употребляли ли когда-нибудь алкогольные напитки или коктейль несколько дней подряд? а) от 3до 5 дней; б) от одного месяца; в) всего один день; г) затрудняюсь ответить.
  23. Бывали ли у вас такие случаи, что вы слышали, ли, видели что-то, чего нет на самом деле? а) да; б) нет; в) затрудняюсь ответить.
  24. Чувствуете ли вы себя иногда подавленно и сомневаетесь в таком состоянии в смысле жизни? а) со мной это часто происходит; б) никогда об этом не думал; в) затрудняюсь ответить.
  25. Приходилось ли вам испытывать чувство страха после того когда вы несколько дней употребляли спиртное? а) довольно часто испытываю страх; б) никогда не замечал за собой это; в) затрудняюсь ответить.
  26. Ваш пол? а) женский; б) мужской.

Интерпретация результатов: если вы отвечали «да» несколько раз, то можно указать следующее стадии алкоголизма: вопросы с 1 по 8 — ранняя стадия; вопросы с 9 по 21 — средняя стадия; вопросы с 22 по 25 — начало заключительной стадии.

Приложение 7. Анкета для школьников

Уважаемый товарищ!

Просим Вас прочитать вопросы и обвести кружочком цифры тех ответов. Которые отражают Ваше личное мнение. Можно написать свой ответ. Опрос анонимный. Фамилию и адрес указывать не нужно.

Благодарим Вас за искренние ответы!

  1. Как вы оцениваете своё отношение к учёбе? а) учёба-смысл всей моей жизни; б) учёбой — не доволен; в) учусь творчески с увлечением; г) к учёбе равнодушен; д) учусь без увлечения, но добросовестно; е) затрудняюсь ответить.
  2. Каковы ваши увлечения и интересы? а) Люблю слушать музыку; б) играю на музыкальном инструменте; в) занимаюсь спортом; г) читаю книги; д) занимаюсь художественной самодеятельностью; е) посещаю кружки по интересам; ж) увлекаюсь техникой; з) люблю ходить в кино и смотреть фильмы дома; и) посещаю музеи, театры, концерты; к) гуляю с друзьями по улице; л) нравиться бывать в барах, кафе, ночных клубах; м) увлечений практически нет.
  3. Какие условия для отдыха есть по месту Вашего жительства? а) Спортивный клуб или спортивные секции; б) различные технические кружки; в) организован молодёжный ансамбль; г) у нас часто проводятся интересные вечера; д) организованна дискотека и дискоклуб; е) имеются подростковый клуб; ж) условий практические нет.
  4. Постарайтесь вспомнить в каком возрасте вы впервые попробовали алкогольные напитки? а) До 7 лет; б) 7-8 лет; в) 9-10 лет; г) 11-12 лет; д)13-14 лет; е) 14-15 лет; ж) 16 лет; з) 17 лет; и) никогда не пробовал (а).
  5. Припомните, пожалуйста, с какого возраста вы стали выпивать систематически (по разным праздникам, в среднем раз в месяц или чаще)? а) до 11 лет; б) в 12-13 лет; в) в 14 лет; г) в15-16 лет; д) в 17- 18 лет; е) в 18 лет; ж) не пью совсем.
  6. С кем, в какой обстановке Вы впервые попробовали спиртное? а) дома с родителями в праздники; б) дома в праздник, без родителей; в) на вечеринке у друзей; г) на вечере в школе, лицеи, колледже; д) на улице; в подъезде, в подвале и на чердаке; в парке; е) на проводах друга или родственника в армию; ж) на выпускном бале; з) на свадьбе друзей или родственников; и) в молодёжном кафе, баре, в клубе; к) после получки старших друзей или родителей; л) ни с кем ни пил.
  7. Как часто Вы употребляете спиртные напитки? а) не употребляю совсем; б) от 1 до 12 раз в год; в) в среднем не чаще 1 — 2 раза в месяц; г) в среднем 2- 4 раза в месяц; д) в неделю раз или чаще; е) почти ежедневно.
  8. Если Вы пьёте, то по какому поводу вы обычно употребляете спиртное? а) при встречах с друзьями; б) по праздникам; в) когда плохое настроение; г) когда у вас хорошее настроение; д) другие поводы.
  9. Какие мотивы в Вашей выпивки? а) их у меня нет; б) стесняюсь отказаться; в) боюсь показаться трусом; г) нравится состояние опьянения; д) хочется быть взрослым; е) выпиваю для «храбрости»; ж) привлекает ритуал вино пития, праздничное обстановка; з) не хочется «прослыть скрягой»; и) хочется быть как «Все»; к) другое.
  10. Что чаще всего приходится выпивать? а) пиво; б) вино виноградное — плодово-ягодное; в) самогон; г) коньяк; д) водку; е) другие напитки (какие?)
  11. Сколько спиртного вы можете за один раз? а) не пью совсем; б) до 50 граммов; в) от 50 до100 граммов; г) от 100 до 200 граммов; д) от 200 до 400 граммов; е) свыше 500 граммов; ж) свыше 1000 граммов.
  12. Каковы ваше самочувствие после употребление спиртного на следующий день? а) головная боль; б) тошнота; в) отсутствие аппетита; г) сильная жажда; д) слабость; е) желание опохмелится; ж) чувство разбитости, раздражительность; з) быстрая утомляемость; и) последствий никаких нет; к) бодрое настроение, хорошая работоспособность; л) другие ощущения.
  13. Как вы сами относитесь к пьяницам и любителям выпить? а) с отвращением и негодованием; б) отношусь с сожалением; в) терпимо; г) безразлично; д) с недопониманием; е) другое.
  14. Постарайтесь вспомнить от кого Вы впервые узнали о вреде алкогольных напитков? а) от родителей; б) от родных (дяди, тёти, бабушки, дедушки); в) от педагога; г) от друзей (сверстников); д) от врачей; е) от работников суда, прокуратуры, полиции; ж) из средств массой информации; з) другое.
  15. Что Вы думаете об употреблении спиртного? а) лучше совсем не пить? б) следует пить культурно, соблюдая чувство меры; в) уверен (а) в безвредности регулярных выпивок; г) другое.
  16. В чём Вы видите причину пьянства среди подростков? а) доступность спиртных напитков; б) отсутствие знаний о вреде алкоголя; в) отрицательный пример взрослых; г) отсутствие интересов, неумение найти себя; д) безнаказанность за первые выпивки; е) отсутствие мест отдыха для подростков; ж) регулярное рекламирование пива и вина; з) постоянные конфликтные ситуации дома, в школе; и) влияние друзей; к) устойчивость пьяных традиций и обычаев; л) отсутствие силы воли, неумение отказаться от предложения выпить; м) потому, что продают спиртное; н) потому, что спиртное помогает жить.
  17. Какие вы имели последствия, связанные с выпивкой? а) неприятностей не имел(а); б) нарушал(а) общественный порядок; в) состоял(а) на учтёте в ОДН, КДН; г) привлекали за мелкое хулиганство; д) неприятности, связанные с выплатой долга; е) состоял (а) на внутри школьном учёте; ж) состоял (а) на учёте в наркокабинете.
  18. К какой категории из нижеперечисленных категорий вы себя относите? а) трезвенник; б) сочувствующий (экспериментатор спиртного) или умеренно пьющий; в) любитель выпить или потребитель спиртного, обожатель спиртного; г) пьяница или предалкоголик; д) больной алкоголизмом или алкоголик.
  19. Сообщите. Пожалуйста, некоторые сведенья о себе: Пол: а) мужской; б) женский. Возраст: а) до 12 лет; б) до 14 лет; в) 15- 16 лет; г) 16-17 лет; д) 18 лет; е) старше 18 лет.
  20. Какое Ваше образование? a) ниже 5 классов? б) 5-6 классов; в) 6 -7 классов; г) 7-8 классов; д) 8-9 классов; е) 6.9 -10 классов; ж) 10 -11 классов; з) другое.
  21. Вы принимаете участие в общественной работе? а) имею постоянное поручения; б) выполняю отдельные и временные поручения; в) ни каких поручений не имею.
  22. Каковы ваши отношения с родителями? а) мы понимаем друг друга; б) родители интересуются моей учёбой; в) разрешают приглашать к себе друзей и подруг; г) предпочитают свободное время проводить со мной; д) поощряют мои увлечения; е) родители дают деньги на посещение кафе, баров и ночных клубов; ж) родители не возражают против моих алкогольных застолий; з) родители возражают против моих алкогольных застолий; и) с родителями я часто вздорю; к) никаких отношений у меня с родителями нет; л) другое.

Приложение 8. Анкета для УВР, социальных педагогов и классных руководителей

Уважаемые коллеги!

Просим Вас прочитать вопросы и обвести кружочком цифры тех ответов, которые отражают Ваше личное мнение. Можно написать и свой ответ.

Опрос анонимный. Фамилию и адрес указывать не нужно.

Что вы считаете действенным в борьбе с пьянством?

  1. Ввести немедленно «сухой закон».
  2. Подготовить население к «сухому закону», а потом ввести его через 5-10 лет.
  3. Сокращать доступность продажи спиртного для детей и подростков.
  4. Усилить борьбу с самогоноварением.
  5. Улучшить деятельность трезвого движения.
  6. Планово и постепенно снижать крепость всех спиртных напитков (пиво, вино, водка).
  7. Усилить меры уголовного воздействия.
  8. Усилить меры административного воздействия.
  9. Целенаправленнее и последовательнее проводить пропаганду трезвости.
  10. Установить недопустимость работы людей, любящих выпить в системе образования.
  11. В учебных заведениях всех типов (школы, ПТУ, колледжи, институтах) ввести преподавание основных сведений о вреде алкоголя.
  12. Выпускать больше (в 5-10 раз) литературы по борьбе с пьянством.
  13. Создать клуб трезвенников при школе.
  14. Наладить массовый выпуск наглядной агитации о вреде потребления алкоголя и ввести
  15. Ввести противоалкогольную пропаганду через СМИ.
  16. Расширить сеть молодёжных безалкогольных баров, кафе, клубов и дискотек.
  17. Использовать положительный опыт борьбы с пьянством других стран (исламские страны).
  18. Создать единый государственный орган по координации антиалкогольной работе.
  19. Другое.

Приложение 9. Анкета для учащихся

Уважаемые учащиеся!

Просим Вас прочитать вопросы и обвести кружочком цифры тех ответов, которые отражают Ваше личное мнение. Можно написать свой ответ.

Опрос анонимный, фамилию и адрес указывать не нужно.

Благодарим Вас за искренние ответы!

  1. Укажите какой Ваш возраст? а) 11-13 лет; б) 13- 14 лет; в) 14-15 лет; г) 15-16 лет; д) 16-17 лет; е) 17-18 лет.
  2. Ваш пол? а) мужской; б) женский.
  3. Употребляете вы алкоголь? а) да; б) нет.
  4. Какова Ваша цель употребление алкоголя? а) Чтобы снять стресс; б) для того, чтобы расслабиться; в) для поднятия настроения; г) чтобы казаться круче; д) все пьют, и я тоже; е) другое.
  5. Как часто Вы употребляете алкоголь? а) Каждый день; б) 1 раз в неделю; в) 1 раз в месяц; г) несколько раз в месяц; д) раз в полгода; е) раз в год; ж) другое.
  6. В каком возрасте Вы впервые попробовали алкоголь? а) в 7-8 лет; б) 9-10 лет; в) 10-11 лет; г) 12-14 лет; д) 14-15 лет; е) 15-16 лет; ж) 17-18 лет; з) вообще не пробовал (а).
  7. С кем Вы пробовали употребление спиртного? а) самостоятельно; б) с родителями; в) с одноклассниками; г) с друзьями; д) с родственниками.
  8. Что вы предпочитаете пить из спиртного? а) пиво; б) водку; в) энергетик; г) коньяк; д) самогон; е) другое.
  9. Продолжаете ли Вы употреблять алкоголь? а) да; б) нет.
  10. Ваше мнение о принятие алкоголя? а) алкоголь опасен для человека; б) детям и подросткам пить нельзя; в) я сильный(ая) сам брошу; г) алкоголь приводит к деградации личности; д) алкоголь разрушает семьи; е) алкоголь полезен для организма.

Приложение 10. Игры по программе «Перешеек»

1. «Социальные роли»

Инструкция:

  1. Напишите на листочке роли, которые вы играете по жизни (например, ученик, дочь, сын, друг, фанат той или иной группы), ранжируйте их по степени значимости;
  2. Напишите на листочке роли, которые вы бы хотели бы играть, ранжируйте их.

Анализ: Какие сложности возникают при проигрывании этих ролей. Что мешает их реализовать. Есть ли роли, противоречащие друг другу.

Время проведения:60 минут.

Проведение: Тренер, соблюдая конфиденциальность (другие участники группы не слышат), информирует каждого участника. К какой группе тот сейчас будет относиться (тусовщик, рокер, романтик, влюблённый). Участники, молча, ходят по аудитории и объединяются с теми, кто, как им, кажется, тоже относиться к их группе. Таким образом, все участники должны создать четыре группы. После чего эти группы объединяются следующим образом: тусовщики и рокеры в одну группу, влюблённые и романтики в другую группу.

Обе группы садятся друг напротив друга. После чего проводится дискуссия «pro et contra”- «чей образ жизни лучше? Каждая группа убеждает противника в том, что её образ жизни лучше. Если кто-то почувствует себя убеждённым, он может пересесть на другую сторону.

Итог: В результате дискуссии участники могут найти очень много общего в образе жизни тех и другие, только всё это возможно, выражено в каких — то иных формах.

2. «Надежды на мир»

Инструкция: Проводиться обсуждение в малых группах по 4 человека. Каждый человек делиться своими представлениями о желаемых отношениях между людьми, странами, народами.

  1. Каким бы ты хотел видеть мир?
  2. Что ты считаешь нужно изменить?
  3. Можно ли сделать что-то лучше для благополучия?
  4. Нужно ли изменить себя в начале?
  5. Какой посильный вклад я могу внести для изменения мира или общества?
  6. Как нужно взаимодействовать с людьми другой национальности, страны для того, чтобы была в мире гармония?

Занятие рассчитано по времени 20 минут. Можно начать делать письменно, а потом перейти к обсуждению. В зависимости от количества участников и их уровня подготовке, возраста, проводится по времени от 30 до 40 минут.

Анализ: Научить детей моделировать своё будущее, строить взаимоотношения с людьми другой национальности.

3. «Миг Благодарения»

Инструкция: Составьте список благодарности Богу, людям, родителям.

Она рассчитанная по времени на 15 -20 минут

  1. «Благодарю Бога за то, что сегодня… вчера… неделю назад… месяц назад… год назад… пять лет назад…»
  2. «Благодарю родителей за, то….»
  3. «Благодарю людей, которые…»

Анализ: Ребёнок пишет письмо Богу, тем самым он переоценивает свою жизнь и свой внутренний мир. Учится быть благодарным родителям и людям, которые, когда — то ему помогли, подсказали (учителям, друзьям). Соответственно тренируют память.

4. «Прощение»

Инструкция: Составить список прощения у близких вам людей. Методика рассчитана на 20-30 минут.

  1. «Я прощу прощения у Бога… у людей… у себя… у родителей… у бабушки и дедушки… у своих потомков… »
  2. «Что я не принимаю в своей жизни…»
  3. «Что я боюсь или, что меня беспокоить в этой жизни…»
  4. «Если бы вёл (а) аморальный образ жизни, то, что было бы со мной или с близкими людьми…»
  5. «Я отказываюсь вести аморальный образ жизни…»
  6. «Чем я горжусь в своей жизни: собой… своими близкими… своими друзьями…»
  7. «Каким (ой) я хочу видеть себя в будущем, что я хочу в себе изменить?»

Анализ: Происходит переоценка жизненных ценностей, повышается собственная самооценка. Происходит изменения мировоззрения человека.

5. «На мотивацию»

Инструкция: В каждом круге нужно написать, что человек хочет достичь:

  1. Ты хочешь?
  2. Что ты можешь?
  3. Что умеешь?
  4. Что надо?

Анализ: Рассчитано на уровень мотивации и логического мышления.

По времени проводят от 10-15 минут.

Возраст участников не ограничен, можно начинать с 7 летнего возраста.

Просматривается уровень мотивации, жизненные целеполагания, уровень логического мышлении. Людей с нарушением психики можно узнать по высказываниям.

6. «Сказочный тест»

Инструкция: Методика рассчитана как для взрослых, так и для детей.

Для взрослых: 1) Я — дома;2) Я — в сексе; 3) Я — на работе; 4) Я — в социуме.

Для детей: 1) Я — дома; 2) Я — в школе; 3) Я — с друзьями; 4 Я — в социуме.

Участникам предлагается в каждой половинке записать по одному выражению любимых сказочных героев из мультфильмов или сказок. Затем участник сам решает, где у него будет стоять цифра один и Т.Д. (сначала задания цифры не ставят). Тем самым даётся возможность в шутливой форме пересмотреть себя в том или другом направлении. По времени данный тест рассчитан на 10 минут.

7. «Моё будущее»

Инструкция: Нужно представить себя через 5 лет (для младших школьников) и через 10 лет для старшеклассников и взрослых людей.

  • Как будет выглядеть моя жизнь?
  • Где ты хочешь жить?
  • Чем хочешь или будешь заниматься?
  • С кем бы ты хотел быть, кого хотел бы видеть рядом с собой?
  • Что ты будешь делать, чтобы быть счастливо?
  • Что будет важным в твоей жизни?
  • Что будет самым главным в твоей жизни?
  • В чём будет заключаться самое большое различие по сравнению с сегодняшней жизнью?
  • Какой через пять (десять), лет будет цель в жизни на ближайшее будущее?

Анализ: Научиться через игру формулу смоделировать своё будущее. Развивается воображение, мышление.

Рассчитана по времени на 45 минут, в зависимости от уровня подготовленности группы, то на 20 минут.

8. «Упражнение минута»

Инструкция: Закройте глаза и постарайтесь после команды тренера «начали» уловить тот момент, когда пройдёт минута. При этом не надо считать про себя. Как только, с вашей точки зрения, минута пройдёт, поднимите руку и откройте глаза, при этом продолжайте сидеть молча.

Итак, «Начали».

Информация для психолога: Как известно лица с высокими адаптивными способностями умеют «рассчитывать» время, их «индивидуальная минута» иногда достигает 80-85 секунд.

Лица с низкой способностью к адаптации отсчитывают свою «индивидуальную минуту» ускоренно, она у них длиться 37-57 секунд. Ещё больше сокращение минуты наблюдается у депрессивных, тревожных и суицидентов 22-27 секунды. Это люди, которые торопят, свою жизнь они спешат, к смерти.

По времени всё занятие рассчитано на 5 минут.

9. «Взгляды на жизнь»

Инструкция: Нужно письменно ответить на все вопросы, а также внимательно прочитать, стараясь изменить свою жизнь.

  1. В чём я себя обвиняю (или другого человека)?
  2. Какие эмоции я испытываю на данный момент?
  3. Какие ощущения я испытываю в своём теле?
  4. Что меня больше всего беспокоит на данный момент (или кто)?
  5. Что мне не нравиться: в себе, и в моём окружении?
  6. Что мне мешает изменить себя: это болезнь, лень, или, что- то другое?
  7. Как бы изменилась моя жизнь (рассмотреть все положительные и отрицательные стороны)?
  8. Каким (ой) я хочу видеть себя в будущем?
  9. Я должен простить себя (или другого человека)?
  10. Какие появились ощущения и эмоции после данной работы?

Анализ: Происходит снятие эмоционального напряжения, смена мировоззрения, отношения к жизни, к окружающим себя людей. Умение работать над собой и своими ошибками.

Занятие рассчитано на 15-20 минут

Приложение 11. «Рекомендации для избавления от табакокурения»

  1. Нужно заранее решить в какой день вы бросите курить. Это можно приурочить к какой-нибудь дате (например, день рождение у родителей или ваш, окончание учебного года). Решите, бросите, вы сразу курить или постепенно уменьшая, количество выкуренных сигарет.
  2. На листочке запишите личные причины отказа от курения, утром и вечером просматривайте листок, можно добавлять ещё причины, по которым вы хотите избавиться от вредной привычки.
  3. Если вы чувствуете сильную потребность в курении, то желательно бросить курить сразу.
  4. Если вас побуждает к курению обстановка в школе, дома или среди друзей, то для отказа нужно выбрать день, когда вы будете один и спокойны.
  5. Каждое утро старайтесь как можно дольше оттягивать момент закуревания первой сигареты.
  6. Не носите с собой сигареты, спрячьте их, или отдайте кому-нибудь.
  7. Уберите из комнаты пепельницы, зажигалки и вообще все предметы, которые напоминают о курении.
  8. Постарайтесь заменить сигарету лёгкими упражнениями, короткими энергичными прогулками, например, после учёбы.
  9. Не рекомендуется заменять сигарету жирной и калорийной пищей, так как это вызывает потребность начать курить.
  10. Постарайтесь понять причину своего желания курить. Если это связанно с психологическими проблемами, обратитесь к психологу или к психотерапевту, тогда вам вообще не понадобятся сигареты.