Особенности динамики силовой подготовленности спортсменов-конников в летне-осеннем периоде на этапе начальной подготовки

В условиях совершенствования системы подготовки спортивного резерва и внедрения федеральных стандартов спортивной подготовки вопросы сохранения и укрепления здоровья подрастающего поколения рассматриваются как имеющие стратегическое значение и решаются на государственном уровне [4].

Известно, что дополнительные предпрофессиональные программы в области физической культуры и спорта должны учитывать возрастные и индивидуальные особенности обучающихся при занятиях избранным видом спорта, что актуализирует проблему оценки двигательных способностей занимающихся на разных этапах спортивной подготовки, в том числе в видах спорта с использованием животных [2]. В Федеральном стандарте спортивной подготовки по виду спорта «конный спорт» указывается на важность формирования у спортсменов на начальном этапе подготовки широкого круга двигательных умений и навыков, освоения основ техники по виду спорта конный спорт, всестороннее гармоничное развитие физических качеств. Следовательно, для практики спортивной подготовки в конном спорте обращение к проблеме физической подготовки юных спортсменов также является своевременным и важным [1].

Накоплен значительный экспериментальный материал по вопросам развития силовых способностей в разных видах спортивной деятельности (Б.А. Савиных, Я.В. Носова, И.А. Филина, С.Б. Элипханов и др.). Однако вопросы, касающиеся возрастных особенностей развития силовых способностей спортсменов-конников 11-15 лет, по нашим данным, до настоящего времени в доступной литературе не рассмотрены.

Все вышесказанное обусловило цель исследования — выявить особенности динамики силовой подготовленности спортсменов-конников 11-12 и 13-15 лет.

База исследования — МБУ ДО «ДЮСШ№ 9 по конному спорту» г. Череповца. В исследовании приняли участие спортсменки ГНП в возрасте 11-15 лет, в том числе от 11 до 12 лет — 7 человек, от 13 до 15 — 13 человек. Первое измерение проводилось в марте-апреле 2017 года, второе — в ноябре 2017 года.

Для оценки силовой подготовленности спортсменов-конников 11-12 и 13-15 лет была проведена кистевая динамометрия. Результаты измерений силы кисти ведущей руки (правой) приведены в таблицах 1 и 2.

Таблица 1. Результаты динамометрии спортсменов-конников 11-12 лет, кг

Как видно из таблицы 1, за летне-осенний период в среднем по данной возрастной группе результаты выросли, хотя различия не являются достоверными. Между тем, у испытуемой №3 результат стал ниже, а у испытуемой №6 остался прежним, что указывает на наличие индивидуальных вариантов развития силовых способностей девочек-подростков в данном возрасте.

По нашему мнению, положительная динамика значений показателя силы кисти в младшей группе конниц обусловлена тем, что спортсменки начали заниматься конным спортом сравнительно недавно и до сих пор считаются новичками. Из этого следует, что они не умеют достаточно грамотно пользоваться средствами управления. Вместо того, чтобы крепко держаться ногами за лошадь, большинство из них, боясь потерять равновесие и упасть, держатся за повод и, как следствие, тянут за него.

Рассмотрим результаты исследования в группе более старших спортсменок (таблица 2).

Таблица 2. Результаты динамометрии спортсменов-конников 13-15 лет, кг

В таблице 2 можно увидеть отрицательную динамику средних результатов, при этом достоверную, хотя в отдельных случаях (№1, №3) наблюдается рост значения показателя силы кисти.

Подобные результаты, на наш взгляд, могут свидетельствовать о том, что для спортсменок, имеющих более значительный стаж занятий, сила мышц кисти не увеличивается вследствие того, что они в меньшей степени начали полагаться на силу рук, тянуть за повод, более правильно обращаются с поводом как средством управления.

В целом, по нашим наблюдениям, существенно снизиться кистевая сила не сможет, так как спортсмены-конники самостоятельно осуществляют уход за лошадью — чистят ее, седлают, подбивают. Также спортсмены помогают тренеру строить тренировочные маршруты, перенося стойки и жерди от препятствий, участвуют в постройке выездковых боевых полей и т.д. Все это связано с поднятием спортсменами тяжелых предметов, постоянным хватанием и удержанием тяжестей в кистях рук. Кроме того, в подростковом возрасте у спортсменок активно растет размер кисти, как и организм в целом.

Таким образом, несмотря на то, что у всех обследованных спортсменов-конников сила кисти ведущей руки соответствует среднему и средне-высокому уровням силовой подготовленности, им необходимо научиться как можно грамотнее и эффективнее пользоваться средствами управления, чтобы не доставлять неудобства себе и лошади, добиваться гармонии в спортивной паре всадника и лошади.