Влияние тренировки в силовых видах спорта на морфологические и функциональные особенности костно-суставного аппарата спортсменов

№113-1,

педагогические науки

В данной статье рассматривается проблема влияния тренировок в силовых видах спорта на морфологические и функциональные особенности костно-суставного аппарата спортсменов. Считается, что правильное применение силовых нагрузок вызывает комплекс рентгенологических определенных изменений. Силовые нагрузки вызывают в скелете морфологические изменения. Меняются формы и структуры костей, увеличиваются величины эпифизов и диафизов, уплотняются корковые слоя диафизов и усиливается губчатое вещество. Таким образом, занятие силовыми видами спорта, начатые в юношеском и подростковом возрасте, способствуют развитию костного скелета и усилению его морфофункциональных возможностей.

Похожие материалы

Нами была поставлена задача: изучить влияние систематических силовых нагрузок различной интенсивности на опорно-двигательный аппарат спортсменов; выявить отдаленное влияние специальной тренировки в силовых видах спорта (тяжелая атлетика и борьба) на характер структурных изменений костного скелета спортсменов.

С этой целью было проведено рентгенологическое исследование костей кисти, костей предплечья, плюсневых костей правой и левой рук, поясничного отдела позвоночника. Затем были произведены измерения костей.

В выводах показано, что правильное применение силовых нагрузок вызывает в костном скелете спортсменов комплекс рентгенологически определенных изменений, которые являются показателем благоприятных морфофункциональных приспособлений опорно-двигательного аппарата атлета.

Анатомо-функциональные изменения костного скелета типа рабочей гипертрофии нарастают и усиливаются в тех случаях, когда они вызываются физиологически более сильным раздражителем, большими статическими и динамическими усилиями, нагрузкой и большой длительностью воздействия. Это изменение костной ткани является результатом ответной реакции костного скелета всего организма в целом на измененные условия статики и динамики.

Наибольшая степень адаптации костного вещества при физических усилиях проявляется в местах наибольших функциональных требований к кости. Явления рабочей гипертрофии рельефнее проявляются в длинных костях скелета (плечевая кость).

Силовые нагрузки вызывают в скелете спортсмена морфологические изменения, которые характеризуются изменением формы и структуры костей, увеличением величины эпифизов и диафизов, уплотнением коркового слоя диафизов и усилением губчатого вещества, особенно по ходу силовых линий.

У юношей и подростков, занимающихся штангой, уже через 2 года (у юных борцов через 3-4 года) изменяются формы длинных трубчатых костей (плечевая кость); несколько медленнее через 3-4 года — изменяется форма коротких костей. У взрослых штангистов изменение формы коротких костей проявляется через 5-6 лет систематических занятий спортом, у борцов несколько позднее; форма длинных костей изменяется через 4 года.

Утолщение и уплотнение коркового слоя наблюдается через 1-3 года. Увеличение поперечника костей характерно для костных сегментов, выполняющих динамическую работу, и проявляется после 2 лет систематических занятий спортом.

По мнению автора, занятия силовыми видами спорта, начатые в юношеском и подростковом возрастах, не оказывают неблагоприятного воздействия на нормальное течение остеогенеза. Рост костных сегментов в длину не нарушается, о чем свидетельствуют обычные сроки синостозирования костей, а также данные биометрии при анализе длины костей у юных и стажированных атлетов. Даже при значительной и длительной по времени силовой нагрузке, равномерно распределяемой между одинаково нагруженными сегментами, качественные и количественные морфологические изменения больше выражены на рабочей (правой, левой) руке. Эта асимметрия является показателем влияния функциональных факторов в длительном процессе фило- и онтогенетического развития. Поэтому мы считаем, что занятия силовыми видами спорта, начатые в юношеском и подростковом возрасте, способствуют развитию костного скелета и усилению его морфофункциональных возможностей.

При максимальных однотипных и продолжительных силовых нагрузках, проводимых ежедневно, при отсутствии достаточного отдыха между тренировочными занятиями в костном скелете спортсменов могут возникнуть патологические изменения, вызываемые чрезмерным физическим перенапряжением.