Одной из ключевых составляющих здоровья человека является физическое здоровье, которое характеризуется функционированием всех органов и систем человеческого организма [3]. Целью физического воспитания в вузе является формирование физической культуры студента как системного качества личности, неотъемлемого компонента общей культуры будущего специалиста, способного реализовать ее в учебной, специально-профессиональной деятельности и семье. Курс физической культуры предусматривает решение следующих задач: включение студентов в реальную физкультурно-спортивную практику по творческому освоению ценностей физической культуры, ее активного использования во всестороннем развитии личности; содействие разностороннему развитию организма, сохранению и укреплению здоровья, повышению уровня общей физической подготовленности, развитию профессионально важных физических качеств и психомоторных способностей будущих специалистов; овладение системно упорядоченным комплексом знаний, охватывающим философскую, социальную, естественную и психолого-педагогическую тематику, тесно связанная с теоретическими, методическими и организационными основами физической культуры; формирование потребностей студентов в физическом самосовершенствовании и поддержания высокого уровня здоровья через сознательное использование всех организационно-методических форм занятий физкультурно-спортивной деятельностью; формирование навыков самостоятельной организации досуга с использованием средств физической культуры и спорта; овладение основами семейно-физического воспитания, бытовой физической культуры. Физическое воспитание в высших учебных заведениях проводиться на протяжении всего периода теоретического обучения [2].
Студенты относятся к той социальной группе, которая находится в стадии становления физиологической зрелости и предрасположены к высокому риску нарушений в состоянии здоровья.
В статье анализируется общее состояние физического здоровья студентов Стерлитамакского филиала Башкирского государственного университета. Приводятся результаты исследования физического развития, физической подготовленности и функционального состояния организм. В ходе исследования применялась экспресс-оценка физического здоровья по В.И. Белову.
Особенность методики В.И.Белова состоит в том, что она позволяет оценить не только физиологические показатели, но и двигательные качества: выносливость, силу, скоростно-силовые качества [3].
Студенты относятся к той социальной группе, которая находится в стадии становления физиологической зрелости и предрасположены к высокому риску нарушений в состоянии здоровья.
В исследования принимали участие студенты экономического факультета Стерлитамакского филиала Башкирского государственного университета, которые отнесены по состоянию здоровья к основной медицинской группе по дисциплине «Физическая культура».
Содержание результатов исследований в баллах приведены в таблице 1. Необходимо отметить, что изначально полученные результаты были переведены в баллы, которые были суммированы и разделены на 5. Уровень здоровья оценивается по средней сумме баллов. При наличии хронического заболевания из окончательного результата вычитывается 1 балл [1].
Уровень здоровья определяется по следующему количеству баллов:
- сверхвысокий — 5,9 баллов
- очень высокий — 5,0-5,8 баллов;
- высокий — 4,0-4,99 баллов;
- средний — 3,0-3,99 баллов;
- низкий — 2,0-2,99 баллов;
- очень низкий — 1,0-1,99 баллов.
Таблица 1. Экспресс — оценка уровня физического здоровья (по В.И.Белову,1995).
Показатели |
Уровень показателей по группам и баллы |
||||
ФК-21 |
БУАА-31 |
БУАА-42 |
ФК-11 |
ГМУ-11 |
|
1. ЧСС в покое уд/мин |
2,8 |
2,9 |
2,7 |
2,7 |
2,6 |
2. Росто-весовой индекс |
3,9 |
3,9 |
3,9 |
3,9 |
3,9 |
3. Бег на 2 км. |
|||||
Мужчины |
2 |
2 |
1,5 |
1 |
1 |
Женщины |
3 |
3,2 |
2,4 |
2,6 |
1 |
4. Для мужчин подтягивание на перекладине или сгибание и разгибание рук в упоре лежа |
4 |
4 |
4 |
3,9 |
3,8 |
Для женщин — переход в положение сидя из положения лежа на спине, число раз |
3,9 |
3,8 |
3,9 |
3,7 |
2,7 |
5. Прыжки в длину с места см. |
|||||
Мужчины |
3,5 |
3 |
3,3 |
3 |
4 |
Женщины |
3,3 |
3,2 |
3 |
3 |
2,9 |
По таблице мы видим, что у студентов старших курсов выявилась выносливость и у них средний уровень показателя здоровья по экспресс оценке по сравнению с 1 курсом. Идет улучшение ЧСС, например если у первого курса он составляет 2.7 то у 3 курса он уже составляет 2,9.Из этого можно утверждать об улучшении сердечно-сосудистой системы студента. Так же идет повышение по 4 показателю, это свидетельствует уже об изменении в выносливости и повышении работоспособности сердца. По показателю «Прыжки» у 1 курса наилучший результат, это характеризует что у них по сравнению с 3 -4 курсом координация и растяжка лучше. Остается неизменным только росто-весовой индекс.
Таким образом, можем сделать вывод, что правильно составленный учебно-тренировочный процесс благотворно воздействует на весь организм, за счет чего идет повышение всех показателей и повышение уровня здоровья студентов. Студенты начинают меньше болеть, активно заниматься физической культурой, улучшаются показатели физической подготовленности.