Физическая культура в жизни студентов

№90-1,

педагогические науки

В данной статье рассматривается роль влияния физической культуры на уровень жизни студентов.

Похожие материалы

В наше время высокотехнологичные гаджеты и личный автотранспорт создают комфортные условия и упрощают жизнь людей. Наука не стоит на месте и технологии устремляясь вниз, позволяют нам на одном месте совершать различные действия. В погоне за удобством мы забываем о значимости занятиями физкультурой. Мы, реже двигаясь, часто подрываем себе здоровье, а негативные последствия, как правило, видны не сразу. Таким образом, чем раньше студенты исправят свой режим дня, тем здоровее и успешнее они будут. Если вспомнить, что мы обычно желаем на дни рождения, это часто бывает здоровье. Здоровый человек нужен обществу, потому что в этом случае повысится уровень профессиональности в связи со здоровьем. Так же репродуктивная функция, отвечающая за деторождение, работает лучше у здорового человека. Актуальность данного исследования состоит в том, что любой человек мечтает быть здоровым, но забывает в чем кроется секрет хорошего самочувствия и долголетия. Именно поэтому стоит напоминать и продвигать культуру физического воспитания. Следует обратить внимание, что из себя представляет данное определение. Физическое воспитание — это педагогический процесс, который ориентирован на развитие физической культуры личности. Физи́ческая культу́ра представляет собой сферу социальной деятельности, которая направленна на сохранение и укрепление здоровья, развитие психофизиологических особенностей человека в процессе осознанной двигательной активности. Здоровье — это такое состояние организма, при котором человек чувствует себя превосходно и при этом нет отклонений в медицинских показателях.

Значение физической культуры и спорта для здоровья, развития и общего состояния человека трудно преувеличить. С ранних лет родители, учителя, средства массовой информации, такие как интернет и телевидение — внушают ребенку особую полезность физической активности и побуждают детей активно заниматься спортом в меру своих возможностей, помогать организму восстанавливаться после тренировок. В этом возрасте занятия физкультурой проходят, как правило, под наблюдением опытных тренеров и специалистов, следящих за правильным и гармоничным развитием растущего организма. В школьном возрасте эту роль в основном выполняют учителя физической культуры. В институте это специализированные педагоги физкультуры.

Занятия физической культурой — это, в свою очередь, профилактика различных заболеваний, таких как гипертония и ишемическая болезнь сердца. Эти болезни часто наблюдаемы у специалистов технического профиля, у людей, работающих за компьютером. Есть неопровержимое мнение ученых, которые считают, что такие заболевания появляются из-за малоподвижного образа жизни. В дальнейшем эти болезни требуют длительных лечений. Но, к сожалению, они не всегда ведут к выздоровлению.

Для более активного привлечения студентов в нашем Елабужском институте функционирует тренажерный зал. Также здесь есть и другие территории, где можно с пользой для здоровья провести свое время. Например, новое футбольное поле, беговая дорожка, которая находится вблизи института с живописной природой. Стоит отметить, что в нашем вузе имеются спортивные секции по теннису, баскетболу, футболу, пионерболу. Активное участие в массовых оздоровительных физкультурных и спортивных мероприятиях также является неотъемлемой частью учебного процесса и на межвузовском уровне. В таких соревнованиях участвуют сильнейшие студенты-спортсмены. Цель подобных мероприятий — установить взаимодействие между будущими коллегами и добиться лучших спортивных результатов между вузами города и района. Этим и определяется уровень спортивной подготовленности студентов каждого вуза.
Хорошая спортивная форма, прекрасное самочувствие и отличное настроение всегда в моде. Вредные привычки не только подрывают здоровье, но и ведут к деградации личности, тем самым убивая мечты.
В программе высших учебных заведений предмет физической культуры является значимым, так как повышает уровень здоровья, дисциплинирует, вырабатывает стрессоустойчивость. Студенты должны понимать и осознавать важность данного предмета и обязательно посещать его. Для того, чтобы студенты с удовольствием занимались физкультурой, педагогам следует проводить занятия в позитивной, дружелюбной атмосфере, на групповых упражнениях включая музыку, тем самым мотивируя, поднимая настроение.

Список литературы

  1. Космолинский Ф.П. «Физическая культура и работоспособность» - М. 1983 г.
  2. «Физическая культура студента»: Учебник/Под ред. В.И. Ильинича, М- 2004 г.
  3. «Физическая культура в жизни человека» Ленинград - Знание - 1986г. С. М. Оплавин, Ю. Т.Чихаев
  4. «Актизация учебно-воспитательного процесса студентов средствами физического воспитания». Г. Д. Иванов. Изд. Алма-Ата-Мектел 1989г.