Предмет физической культуры в жизни студента, школьника

№108-1,

физико-математические науки

В данной статье рассматривается актуальность и важность предмета физическая культура в жизни современного школьника и студента.

Похожие материалы

Предмет физической культуры в жизни студента, школьника.

Аннотация: в данной статье рассматривается актуальность и важность предмета физическая культура в жизни современного школьника и студента.

У каждого студента или школьника возникает вопрос, а нужен ли нам предмет физическая культура в университете или в школе? Ответ на этот вопрос однозначен, конечно же, нужен. Многие пренебрегают утренними физическими упражнениями, т.е. зарядкой. На физкультуре мы как бы будим наш организм, разогреваем его для дальнейшей нагрузки и не даем нашим мышцам атрофироваться.

На данный момент мы живем в век технологий, и многие ведут сидячий образ жизни, т.е. сгорбившись, сидят за телефонами, что не полезно для нашего организма, в особенности на наш позвоночник.

Для того чтобы наш организм «не предал» нас окончательно, мы должны тренировать его хотя бы утренней зарядкой или/и вечерней прогулкой.

Занимаясь физической культурой, мы повысим свою работоспособность, перестанем быстро уставать, отдых и сон будут использоваться организмом полностью. Так же улучшается работа сердечно – сосудистой и дыхательной системы, так как во время урока мы двигаемся, сердцебиение учащается, следовательно, кровь насыщается кислородом, циркулируя по организму все быстрее, укрепляет сердце и легкие. Благодаря этому улучшается обмен веществ в организме, что при правильном питании, нормализирует вес.

Таким образом, мы смело можем сказать, что физическая культура такой же важный предмет в школе, в университете, как и остальные.