Актуальность
Многими научными исследователями, отмечается ухудшение состояния здоровья у студенческой молодежи России в последние десятилетия [2]. Причинами этого являются наследственность, многочисленные отрицательные факторы внутренней и внешней среды, низкий уровень двигательной активности, хронические и наследственные заболевания, вредные привычки и т.д. [4]. Доказано, что ведущим из них является нарушение человеком основ здорового образа жизни [3].
Важнейшая задача современных научных исследований является изучение физического здоровья и физической и функциональной подготовленности студентов вузов для разработки рекомендаций по улучшению их физической кондиции.
Цель – дать оценку функциональных показателей и энергопотенциала студентов технического вуза Прибайкалья, имеющих разный уровень физического здоровья.
Материал и методы исследования
В Иркутском национальном исследовательском техническом университете (ИРНИТУ) было проведено комплексное обследование студентов в количестве 288 человек (юноши). Возраст обследуемых юношей колебался от 17 лет до 21 года. В работе проанализированы значения нескольких показателей, используемых для оценки энергопотенциала, так и функциональное состояния организма жизненная емкость легких (ЖЕЛ, л); частота сердечных сокращений (ЧСС) до нагрузки и после 20 приседаний уд/мин; время восстановления мин.; систолическое и диастолическое артериальное давление, мм. рт. ст.)).
Расчёт индекса Робинсона проводился с помощью формулы «Двойного произведения», которая имеет следующий вид:
ДП = ЧСС • АДс / 100
где ЧСС — частота сердечных сокращений, уд/мин; АДС — систолическое артериальное давление, мм.рт.ст. характеризует систолическую работу сердца. Критерии оценки по индексу Робинсона следующее: отличное (69 и менее), хорошее (70 — 84), среднее (85 — 94), плохое (95 — 110) и очень плохое (111 и больше).
По методике Г.Л. Апанасенко [1] дана оценка уровням физического здоровья наблюдаемых студентов.
Результаты исследования
Результаты наблюдения представлены в табл.1.
Таблица 1. Значения функциональных показателей и индекса Робинсона студентов, имеющих разный уровень здоровья (М±m)
Показатель |
Уровни здоровья |
||||
Низкий |
Ниже среднего |
Средний |
Выше среднего |
Высокий |
|
I |
II |
III |
IV |
V |
|
ЖЕЛ, л |
3,85±0,49 |
3,87 ± 0,42 |
3,91 ± 0,54 |
4,14 ± 0,25 |
4,02± 0,30 |
ЧСС до нагрузки, уд/мин. |
90± 25,46 |
73,15 ± 4,33 |
71,28 ± 4,51 |
72,43 ± 4,56 |
69,60 ± 5,80 |
ЧСС после 20 приседаний, уд/мин. |
129,0 ± 4,24 |
114,69 ± 10,77 |
114,55±10,09 |
116,68 ± 11,21 |
107,40 ± 12,15 |
Время восстановления, мин. |
1,15± 0,21 |
1,02 ± 0,26 |
0,91 ± 0,22 |
0,92 ± 0,20 |
0,65 ± 0,24 |
Систолическое давление (СД), мм.рт.ст. |
120± 0,00 |
115,86 ± 8,55 |
114,23 ± 6,11 |
112,38 ± 9,07 |
102,6 ± 12,39 |
Индекс Робинсона |
108,0 ± 30,55 |
84,75 ± 7,78 |
81,41 ± 6,38 |
81,38 ± 8,26 |
71,02 ± 7,0 |
ЖЕЛ составляет в среднем у женщин 2,5 — 4 л, а у мужчин — 3,5 — 5 л. Из табл.1 видно, что наибольшие результаты по данному показателю отмечаются у студентов с уровнем здоровья выше среднего (4,14 ± 0,25 л, Р
Наименьший результат ЖЕЛ отмечен у студентов с низким уровнем здоровья (3,85±0,49 л, Р
Наибольшее значение показателя ЧСС (в покое) и ЧСС после 20 приседаний, принадлежит студентам с низким уровнем здоровья (90 ± 25,46 уд/мин. и 129,0 ± 4,24 уд/мин. соответственно, Р>0,05). Наименьшая ЧСС отмечена у студентов высокого уровня (69,60 ± 5,80 уд/мин. и 107,40 ± 12,15 уд/мин. соответственно, Р0,05).
Эти данные свидетельствуют о больших функциональных резервах кардиоресператорной системы у юношей с высоким и выше среднего уровнями здоровья. У представителей среднего и выше среднего уровней здоровья результат примерно одинаковый (0,91 ± 0,22 и 0,92 ± 0,20 мин. соответственно).
В норме систолическое давление (СД) у человека от 100 мм. рт. ст. до 140 мм. рт. ст. При СД ниже, чем 100 мм. рт. ст., у человека развивается гипотония, при СД выше, чем 140 мм. рт. ст., у человека возникает гипертоническая болезнь. Также существуют пределы для диастолического давления ( от 60 до 90 мм. рт. ст.)
Из табл.1, видно, что систолическое давление у студентов всех уровней здоровья лежит в пределах нормы. Однако, достоверно низкий результат показали студенты, имеющие высокий уровень здоровья (102,6 ± 12,39 мм. рт. ст., Р
Все студенты, за исключением представителей низкого уровня здоровья, имеют хорошие результаты по индексу Робинсона (в пределах от 70 до 80 уд. мин.× мм.рт.ст.), т.к. систолическое давление у большинства студентов в норме. Студенты с низким уровнем здоровья имеют плохой результат (108,0 ± 30,55 уд. мин.× мм.рт.ст., Р>0,05).
Выводы
Установлены наилучшие показатели в функциональной характеристике и энергопотенциале организма у юношей, имеющих высокий и выше среднего уровни здоровья по сравнению со студентами с низким и ниже средним уровнями здоровья.
Полученные результаты обследования организма студентов технического вуза Прибайкалья, необходимо учитывать при организации учебного процесса по дисциплине «Физическая культура».