Плоскостопие – результат деформации стоп. Профилактика плоскостопия

№102-1,

медицинские науки

Статья посвящена деформации стоп. Плоскостопие является началом развития болезней опорно-двигательного аппарата. На опорно-двигательный аппарат сильно возросла нагрузка, так как до указанного периода у Homo sapiens было четыре точки опоры. Здоровые стопы – это здоровье всего организма человека, а также внешняя красота – красивая походка и правильная осанка.

Похожие материалы

Важность правильного сложения тела для человека неоспорима, наряду с изгибами позвоночника ведущую роль в строении опорно-двигательного аппарата играет строение стопы.

Цель работы заключается в том, чтобы изучить причины возникновения плоскостопия и рассмотреть способы профилактики плоскостопия.

Для достижения цели были поставлены следующие задачи.

  1. Изучить типы, виды плоскостопия.
  2. Выявить причины образования плоскостопия.
  3. Изучить последствия плоскостопия.
  4. Рассмотреть упражнения по профилактике плоскостопия.

Виды плоскостопия:

  1. Врожденное плоскостопие. Данный вид плоскостопия возникает на фоне врожденной недостаточности соединительной ткани.
  2. Травматическое плоскостопие. Этот вид плоскостопия появляется в результате переломов костей, голеностопного сустава и стопы.
  3. Паралитическое плоскостопие. Оно может развиться после перенесенного полиомиелита.
  4. Рахитическое плоскостопие возникает в результате перенесенного рахита.
  5. Статическое плоскостопие. Связано с ослаблением мышц и растяжением связок.

Выделяют три типа плоскостопия:

  • продольное;
  • поперечное;
  • смешанное. [3. с. 19]

Продольное плоскостопие. При данном плоскостопии становится плоским продольный свод, стопа соприкасается с полом практически всей поверхностью.

Поперечное плоскостопие. Данное плоскостопие образуется при уплощении поперечного свода стопы, который расположен под пальцами.

Смешанное плоскостопие. Это плоскостопие сочетает в себе продольное и поперечное плоскостопия.

Причины плоскостопия:

Причин плоскостопия очень много: это и наследственная предрасположенность, порез или паралич подошвенных мышц стопы или мышц голени, травмы костей стопы и лодыжек. Также частая причина — слабость костно-мышечной системы в результате перенесенного рахита, частых или длительных заболеваний. [3. с.18 — 19]

Особенно опасна на фоне слабостей мышечно-связочного аппарата перегрузка стоп: долгая ходьба, большая нагрузка, длительное нахождение на ногах и избыточный вес.

Также на состояние стоп влияет правильно подобранная обувь. Для людей с плоскостопием существует специальная ортопедическая обувь. [3. с. 20]

Последствия:

Потеря амортизирующего свойства стопы, и распространение ударной волны вверх по скелету. Повышается нагрузка на позвоночник и суставы, это приводит к защемлению межпозвоночных дисков.

Надо отметить, что почти у всех людей, которые имеют плоскостопие, также имеются проблемы с опорно-двигательным аппаратом, особенно часто встречаются проблемы с осанкой. [3. с. 21]

Запущенное плоскостопие приводит к развитию сколиоза и артроза, может начаться развитие варикозного расширения вен. Изменяется походка, человек начинает «косолапить». В запущенных случаях происходит деформация стопы, возникает вальгусная деформация, нарушается кровообращение ног. Изменения в области коленных суставов, появляется быстрая утомляемость. [1. с. 120-122]

Профилактика плоскостопия:

Для профилактики плоскостопия используют разные методы, а также используют множество специальных медицинских предметов, таких как:

  • корригирующие стельки или супинаторы;
  • вкладыши под передний отдел стопы;
  • задники (они снижают нагрузку на пятки);
  • пальцевые вкладыши;
  • стелька с супинатором под пяткой и пронатором под передний отдел;
  • специальная ортопедическая обувь;
  • массаж и лечебная физкультура;
  • хирургические операции;
  • также врачи рекомендуют больше плавать.

Специальная обувь и ортопедические стельки не лечат плоскостопие, они лишь помогают облегчить человеку длительное пребывание на ногах, но и постоянное ношение специальной обуви и вкладышей могут навредить, так как мышцы стопы слабеют еще сильнее.

При отсутствии эффекта от корригирующей обуви и стелек, применяют этапные гипсовые повязки, для нормализации соотношения костей в суставах стоп. Во время сна применяют лонгеты. И уже при тяжелых формах плоскостопия применяют оперативное вмешательство. [2. C. 54]

Ортопедическая коррекция должна обязательно сочетаться с физиотерапией, массажем или лечебной гимнастикой.

Плоскостопие — это полная потеря всех рессорных функций стопы. Оно при ходьбе увеличивает нагрузку на голени, тазобедренный сустав. Это приводит к артрозу. Профилактика — это выход из данной ситуации. Она заключается в укреплении мышц свода стопы. Также используют массаж, гимнастику и ортопедическую обувь.

Список литературы

  1. Травматология и ортопедия: Учебник. Котельников Г.П., Миронов С.П., Мирошниченко В.Ф. — М.: ГЭОТАР-Медиа, 2006. – с. 400.
  2. А. В. Васильева. Плоскостопие. Самые эффективные методы лечения. – с. 56 – 60. 2011.
  3. И. С. Красикова. Плоскостопие. Профилактика и лечение. 2002. – с. 19 – 20.