Обьективная реальность современного времени неустойчива и наполнена угрозами в социально-экономической, политической и информационной среде. В связи с этим современный человек не чувствует базовых психологически безопасных условий своего бытия, попадая в трудные и экстремальные жизненные ситуации.
При этом некоторые люди проживают это время в стрессе, другие же проявляют свою жизнестойкость. И в настоящее время непредвиденных внешних событий в виде пандемии, исследование феномена жизнестойкости личности и готовности к изменениям особенно актуальна. Так как внешняя среда меняется так стремительно, как никогда ранее, и человечество вырабатывает новые стратегии адаптации.
Проблема нашего исследования такова, что впервые в истории нынеживущих мы переживаем общечеловеческий, цивилизационный кризис и охваченные общим потоком изменений возможных и потенциальных в клещах безопасности или свободы мы нарабатываем решение сущностных вопросов мироотношения.
Понятие «жизнестойкость», от англ. «hardiness» (крепость, выносливость) по определению С. Мадди означает психологическую устойчивость, выживаемость и расширенную эффективность, являясь показателем психического здоровья человека. Феномен жизнестойкости применяется в контекстах преодоления стресса.
Жизнестойкость отражает психологические модели, которые мотивируют преодолевать тяжелые и экстремальные ситуации. То, как человек воспринимает изменения, свои возможности использовать внутренние ресурсы, умение эффективно управлять ими — определяет уровень совладания с трудностями и изменениями каждодневного характера и меняющейся среды.
Понятие жизнестойкости более исследовано и изучено за рубежом. Для стран СНГ и в частности России данная исследовательская проблема является актуальной и малоизученной. В настоящее время не существует термина полностью идентичного понятию жизнестойкости С. Мадди. Отечественные психологи используют следующие близкие по смыслу понятия: стилевые закономерности, субъектность, смысл жизни, жизнетворчество, жизнеспособность, личностно-ситуационное взаимодействие, самореализация, самоотношение, авторство жизни.
Так Л.А. Александрова в своей работе «К концепции жизнестойкости в психологии», подробно описывает исследования понятия «hardiness» «в связи с проблемами преодоления стресса, адаптации-дезадаптации в обществе, физическим, психическим и социальным здоровьем». При этом сама предлагает трактовать жизнестойкость как «способность личности к трансформации неблагоприятных обстоятельств своего развития». [1, с. 82]
Ла Грека рассматривал процессы совладания со стрессом, Сикора и Солкана исследовали взаимосвязи между жизнестойкостью и напряжением в тревожных условиях среды.
Особым образом западные исследователи разработали проблематику влияния жизнестойкости на психику и физическое здоровье населения.
Так в 1999 году Шарли совместно с другими учеными выявили что деятельность, связанная с значительным напряжением влияет на психологическое здоровье и физическое состояние испытуемых.
Русский ученый Д.А. Леонтьев (2002) видит жизнестойкость в разрезе личностного потенциала, и дает следующее определение: «жизнестойкость — интегративная характеристика личности, ответственная за успех в преодолении различных жизненных трудностей.» [4, с. 82]
С.В. Книжникова (2005) определяет феномен жизнестойкости в виде интегральной характеристики личности, которая включает в себя следующие компоненты: оптимальную смысловую регуляцию, адекватную самооценку, высокие волевые качества (которых она насчитывает 102), уровень социальной компетентности, хорошие коммуникативные способности и социальные умения. Исследования Книжникова проводила изучая профилактику суицидального поведения подростков, и сделала вывод, что «развитие компонентов жизнестойкости может успешно осуществляться в системе образования через широко известные методы обучения и воспитания» [5]
Ученые Р.И. Стецишин и Е.И. Рассказова предлагают понимать феномен жизнестойкости как психический и личностный ресурс, на который опирается мотивационная сфера.
Резюмируя, выделим 3 вида понимания феномена жизнестойкости отечественными психологами:
Жизнестойкость в виде потенциального ресурса, для преодоления стресогенных ситуаций;
Жизнестойкость как интегральный императив личности, который происходит из активной позиции включенности в решения жизненных ситуаций;
Жизнестойкость как психическая и социальная адаптация в результате динамики саморегуляции и проживания копинг-стратегий.
Феномен жизнестойкости встречается в исследованиях отечественных психологов не напрямую, а в контексте изучения смежных понятий.
М.А. Одинцова при изучении преодолевающего поведения выделила два стиля: позиция жертвы (виктимность) и жизнестойкость, описав подобный стиль преодоления. «Личность с жизнестойким стилем преодоления характеризуется высоким уровнем активности, направленностью на поиск ресурсов в себе для совладания с трудной жизненной ситуацией… отличается реальным взглядом на ту или иную трудную жизненную ситуацию… позитивным восприятием мира, адекватным мировоззрением…» [2, с. 188].
Давайте рассмотрим некоторые эксперементальные исследования жизнестойкости на примере работ Е.И.Рассказовой и Д.А. Леонтьева.
В 2002 году этими учеными была проведена разработка и адаптация теста жизнестойкости С. Мадди для русскоязычного пространства.
Ценным вкладом этих ученых было выявление взаимосвязи между жизнестойкостью и копинг-стратегиями преодоления стресогенных ситуаций, а также депрессивностью. Эксперементальные данные показали что копинг-стратегии избегания и поиск социальной поддержки отражают низкую жинестойкость, и напротив планирование и положительная переоценка — высокую. В результате ученые вывели, что структурные компоненты жизнестойкости позволяют личности позитивно переоценить стресогенное событие и обеспечить правильный выбор эффективной копинг-стратегии.
«Жизнестойкость в целом способствует позитивной переоценке значения всего случившегося для личности, для ее дальнейшего роста. По всей видимости, этот вид копинг-стратегий (наиболее тесно связанный с поиском смысла) — результат взаимодействия всех трех компонентов» [3, с. 46].
Русские ученые в группе: Д.А. Леонтьев, Е.И. Рассказова, Е.Ю. Мандрикова, Е.Н. Осин, А.В. Плотникова изучили взаимодействие между жизнестойкостью и личностным выбором.
Исследование проводилось в среде экзистенциальных психологов, и было эксперементально доказано, что «в ситуации личностного выбора жизнестойкость выступает фактором, определяющим готовность выбирать новую, непривычную ситуацию, ситуацию неопределенности в противовес равнодушному, безличному выбору или выбору привычной и знакомой ситуации» [3, с. 53] В итоге ученые заново оценили роль жизнестойкости, показав что это не только некий ресурс преодоления стресогенных ситуаций, но и «один из ключевых параметров индивидуальной способности к зрелым и сложным формам саморегуляции, одна из опорных переменных личностного потенциала» [3, с. 46].
Мы рассмотрели разные подходы к понимаю феномена жизнестойкости, углубимся в следующее интересующее нас понятие «готовность к изменениям». Общая психология трактует понятие «готовность» мобилизацию для исполнения задач, активную позицию, состояние действия.
В психологии деятельности готовность понимают как способность человека к совершению успешных действий. В личностном подходе готовность рассматривается с точки зрения внутренних мотивов и психических особенностей, в результате которых личность приспосабливается к текущему моменту и ее поведение приводит к успеху. Инновационный подход рассматривает готовность как совокупность факторов: психологических, личностных, социально-психологических, организационных социально-экономических, которые обуславливают успех нововведения.
М.И. Фаерман предложил интегративный подход, который более всего близок нашему исследованию. Понятие “готовность к изменениям” (или психологическая готовность) — сложный комплексный конструкт, возникающий на определенном этапе психологического процесса изменений; это категория субъективной психологической реальности, и представляет активацию ресурсной, мотивационной, энергетической сфер психики, не являясь непосредственным механизмом поведенческих паттернов или продуктом волевых усилий. [6, с. 217]
Из всего выше сказанного, мы можем сделать вывод что психологическая готовность к изменениям — это результат волевого поиска, типа поведения, который ведет к мобилизации ресурсов и мотивации, энергетическому расширению, при этом без гарантий получения желаемых изменений. Одновременно это толчок и причина поведения, которое приводит личность к субьективным и обьективным желаемым изменениям, позволяет достигать поставленные цели, осуществлять нововведения, обогащаться, развиваться и ощущать свободу. Интегративный подход отражает точку зрения авторов современного ресурсного подхода.
Авторы этих подходов показывают готовность как этап и элемент цикла изменений на личностном, групповом, системной уровнях. Например А.Матвеев выделяет следующие этапы цикла креативного решения творческой задачи:
- Осознание проблемы и ее формулировка;
- Ложный инсайт, краткосрочное вдохновение;
- Поиск вариантов;
- Фрустрация;
- Инкубация;
- Истинный инсайт, обнаруживается решение;
- Разработка логического решения, в форме, доступной пониманию других.
Итак, предлагаем понимать под жизнестойкостью сложный психологический конструкт, который возникает в результате личностных изменений. Жизнестойкость охватывает многие качества личности такие как: смысложизненные ориентации, самоотношение, стиль поведения и выбор определенных копинг-стратегий, и опирается на врожденные свойства личности, имея при этом социальную направленность.
Понятие психологическая готовности к изменениям, на наш взгляд носит интегративный характер, и включает в себя все поведенческие импринты ведущие к мобилизации ресурсов и достижению результатов в процессе жизнедеятельности.