• Читать статьи
  • Условия размещения
  • О журнале

Спортивные микротравмы и их предупреждения

Мифтахов А.Ф.1
  1. 1 ЕЛАБУЖСКИЙ ИНСТИТУТ (ФИЛИАЛ) ФЕДЕРАЛЬНОГО ГОСУДАРСТВЕННОГО АВТОНОМНОГО ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО УЧРЕЖДЕНИЯ ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ КАЗАНСКИЙ (ПРИВОЛЖСКИЙ) ФЕДЕРАЛЬНЫЙ УНИВЕРСИТЕТ, 423604, РОССИЯ, Г ЕЛАБУГА, УЛ КАЗАНСКАЯ, 89
NovaInfo 110, с.123-124, скачать PDF
Опубликовано 13 декабря 2019 г.
Раздел: Медицинские науки
Просмотров за месяц: 6

Аннотация

В данной статье рассматривается проблема спортивных микротравм, их возникновение и профилактика. Микротравмы необходимо изучать по мере их проявлений, так как это является предпосылкой более опасных травм для спортсмена. В статье рассматриваются микротравмы в коленях и причины возникновения мениска. При своевременном выявлении данных проблем, поддерживая профилактику против травм, можно избежать серьезных нарушений не прекращая тренировочный процесс. Предлагается примерный план профилактики, который по нашему мнению является эффективным средством против травм для спортсмена.

Ключевые слова

ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА, СПОРТ, ТРЕНИРОВКА

Изучая случаи разрыва менисков коленного сустава у молодых спортсменов, мы отметили интересные патологические изменения в отдельных мелких артериях и в тканях, расположенных вблизи них.

Наиболее подвержены поражениям:

  • мелкие сравнительно важные артерии, расположенные на небольшом расстоянии от поверхности;
  • те отделы мениска, где он наиболее богат волокнами и соединительной тканью.

Если рассматривать микрофото, то можно обнаружить небольшое увеличение групп мелких артерий. Видно, что некоторые из них имеют довольно плотные перегородки. Более того, их стволы окружены более или менее равномерно расположенной поврежденной тканью, в которой частично разрушена соединительная ткань. От этого получается впечатление лакун.

Свободные пространства наполнены прозрачной массой, очень разнообразной по своему распространению, форме и направлению. Но чаще всего она находится вокруг мелких артерий. На фото при более значительном увеличении видно, что внутри этих лакун имеется несколько тонких волокон соединительной ткани. Они как будто представляют систему более гибкой и устойчивой соединительной ткани. Но среди разрушенной ткани встречаются более многочисленные и тесно расположенные ядра. Нам кажется, они относятся к волокнам соединительной ткани, более или менее разрушенной у лакун. Можно отметить отсутствие лейкоцитарной реакции, указывающей на отсутствие дезинтеграции тканей. Эта картина указывает на небольшую травму и на неодинаковую реакцию физиологической структуры при травме.

Микроразрывы могут произойти или вокруг мелких артерий, или же в сетке соединительной ткани. Подобные мелкие разрывы микроскопического порядка образуют микрокисты. Эти поражения затрагивают области менисков, расположенные на некотором расстоянии от настоящего разрыва мениска, видимого простым глазом.

Фибро-хондроидные участки пораженного мениска видны еще ясней. Стенка мелких артерий сильно утолщена, почти черного цвета в местах разрывов и окрашена гематогеном. Имеется довольно обширное обызвествление. Такие же обызвествления образовались в тканях мениска и в разорванной соединительной ткани. Вокруг образуются небольшие гиалиновые зоны. Кровоизлияния указывают на более серьезные поражения сосудов. Микроразрывы и обызвествления безусловно более раннего происхождения, чем разрыв мениска, вследствие которого колено блокируется.

Перечисленные мелкие поражения, по нашему мнению, являются объективным свидетельством повреждений доклинического периода, которые и вызвали блокаду колена. Вполне допустимо, что эти микротравмы повторялись неоднократно и оставили след в виде постепенных разрушений ткани мениска. Спортсмен предпочитает их игнорировать, не желая прерывать ни свою работу, ни тренировку.

Для морфогенеза таких микро- и макро поражений необходимо знать, при каких условиях произошли несчастные случаи.

Коленный сустав практически не позволяет делать вращательные движения. Однако он может быть вовлечен в это движение внезапным действием, как это нередко бывает при игре в футбол и волейбол. От этого происходит внутренняя микротравма, локализующаяся в самых крупных фемор-тибиальных тканях коленного сустава. При наличии кист мениск другого патогенеза тем не менее подвержен подобным поражениям; патологические препараты показывают, что на месте разрывов образуются микрокисты.

Болезнь Гоффа отличается от внутренних микротравм, действующих на сумку коленного сустава так же, как и на ткани, поддерживающие синовию.

Разрывы тканей и повреждения хрящевой и костной ткани совершенно другого патогенеза. Тем не менее они происходят также от слишком резкого соприкосновения между собой.

Важно отметить, что несчастные случаи очень редки. Поэтому большое значение имеют микротравмы. С одной стороны, они способствовали всевозможным разрывам и блокадам, а с другой, сосуществованию микроразрывов и обызвествлений.

Не следует преуменьшать значение даже легких травм, так как они безусловно создадут благоприятные условия для последующей травмы.Чем чаще и обширнее будут такие мелкие травмы, тем больше создается возможностей для крупных травм, как, например, разрыв мениска следующей блокадой.

Рациональная профилактика при микротравмах должна базироваться на:

  • теоретической подготовке, знакомящей спортсмена с опасностями, связанными с ушибом колена;
  • практических занятиях и ознакомлении с динамическими стереотипами, как можно более разнообразными, с целью обогатить спортсмена техническими навыками. С этой точки зрения демонстрация замедленных фильмов является очень полезной.

Применение замедленных динамических стереотипов в учебной работе вместе с профилактикой травм обеспечит нормальный ход спортивной тренировки, что очень важно для лиц, не имеющих возможности тренироваться ежедневно. Микротравмы должны быть под систематическим врачебным наблюдением и лечением. Лабораторные исследования необходимы для определения тяжести таких травм.

Читайте также

  • Особенности приспособления организма к физическим нагрузкам

    Мифтахов А.Ф.
    NovaInfo 114, с.53, 26 марта 2020 г., Медицинские науки

    В данной статье рассматривается вопрос об особенностях приспособления организма к физическим нагрузкам. Чтобы достичь достоверных результатов проводилось комплексное исследование. Мы анализировали состояние спортсмена в различных состояниях: предстартовом, во время соревнования, во время интенсивных тренировок. Автор в своём исследовании делает вывод о том, что из совокупности раздражителей, самым эффективным является словесный метод. Таким образом, собранный анализ данных позволяет заключить, что мобилизация способностей организма будет полноценной лишь тогда, когда функциональная система располагает обширными перестройками.

  • Лечебная гимнастика при переломах костей кисти и пальцев

    Мифтахов А.Ф.
    NovaInfo 114, с.52, 18 марта 2020 г., Медицинские науки

    В данной статье рассматривается вопрос о лечебной гимнастике при переломах костей кисти и пальцев. При исследовании данного вопроса применялись такие методы, как рентгенологические исследования, каппиляроскопия, педагогическое наблюдение. Сроки проведения необходимо учитывать исходя из вида и характера перелома и не упускать время иммобилизации. В статье указаны виды и сроки, которые необходимо соблюдать для быстрого и правильного заживления травмы. Раннее назначение лечебной гимнастики активизирует процесс регенерации на ранних стадиях образования костной мозоли и способствует восстановлению на более ранних сроках.

  • Хроническая микротравма как причина длительных нарушений структуры и функций опорно-двигательного аппарата спортсмена

    Мифтахов А.Ф.
    NovaInfo 112, с.59-60, 3 февраля 2020 г., Медицинские науки

    В данной статье рассматривается вопрос о хронических микротравмах как о предпосылке длительных нарушений опорно-двигательного аппарата спортсмена. Проблема заключается в том, что на микротравмы не уделяется достаточного внимания, хотя это является очень важным моментом в тренировочном процессе. Рассмотрев механизм микротравм мы пришли к выводу о том, что это и есть предпосылки травматизма, таких же серьезных, которые в будущем могут нанести большой ущерб. Поэтому, мы считаем, что необходимо глубже изучить данную проблему и принять профилактические меры для каждого избранного вида спорта.

  • О так называемых хронических спортивных микротравмах, механизмах их развития и отличии от легких травм

    Мифтахов А.Ф.
    NovaInfo 112, с.57-58, 3 февраля 2020 г., Медицинские науки

    В данной статье мы рассмотрели вопросы о хронических спортивных микротравмах, их механизмах развития и отличия от легких травм. Мы пришли к выводу о том, что существует два противоположных вгляда на механизм развития хронических спортивных травм. В статье мы разобрали их и выявили некоторые недочеты относительно их исследований. Так же в статье рассматривается сущность хронических микротравм, их механизм, и лечение. Необходимо учитывать постоянное запаздывание в процессе тренировки морфологических перестроек тканей. При рациональной тренировке есть благоприятное стимулирующее влияние функциональных раздражений на процессы совершенствования морфологических структур тканей.

  • Диагностика, лечение и профилактика микротравм у спортсменов

    Мифтахов А.Ф.
    NovaInfo 112, с.56-57, 3 февраля 2020 г., Медицинские науки

    В данной статье рассматривается вопрос диагностики, лечения и профилактики микротравм у спортсменов. Микротравмы часто недооцениваются и могут остаться без внимания, однако именно микротравмы являются предпосылками более серьезных травм. Мы изучили спектр различной литературы и сделали вывод о том, что тренерам, медицинским работникам и самому спортсмену необходимо проводить профилактические меры по предотвращения микротравм: массаж, хорошая разминка перед тренировкой, упражнения на укрепление тех мышц, которые участвуют больше всего в избранном виде спорта. Так же необходимо знать способы лечения, которые мы подробно описали в данной статье.

Цитировать

Мифтахов, А.Ф. Спортивные микротравмы и их предупреждения / А.Ф. Мифтахов. — Текст : электронный // NovaInfo, 2019. — № 110 — С. 123-124 — URL: https://novainfo.ru/article/17411 (дата обращения: 01.05.2025).

Поделиться

Популярные статьи

  • Лечебная физическая культура при желчнокаменной болезни (ЖКБ)

    Мифтахов А.Ф.
    NovaInfo 113, с.55-56, 19 февраля 2020 г., Медицинские науки

    В данной статье рассмотрено такое заболевание как желчнокаменная болезнь (ЖКБ). Описаны признаки, симптомы, задачи ЛФК при данной болезни. Ключевым моментом статьи является комплекс упражнений лечебной физической культуры при ЖКБ, который рекомендован наряду с медикаментозным лечением.

  • Сад Плюшкина: анализ шестой главы в произведении Н.В. Гоголя «Мёртвые души»

    Бочарова А.С.
    NovaInfo 33, 29 апреля 2015 г., Филологические науки

    В данной статье представлен анализ сада Плюшкина, как образа рая в шестой главе «Мертвых душ» Н.В.Гоголя.

  • Про технику разведения крупнорогатых скотов

    Жеруков А.В.
    NovaInfo 54, с.34-42, 1 ноября 2016 г., Технические науки

    В данной статье приводится исследование по технике разведения крупнорогатого скота, а также, по наиболее благоприятным подходам к выращиванию племенного молодняка, наиболее проблемным периодам при выращивании телят, расчеты рациона и массы для кормления племенных телят на примере голштинской породы до 6-месячного возраста.

  • Психология восприятия цвета человеком

    Волкова Ю.А.
    NovaInfo 57, с.534-540, 23 декабря 2016 г., Искусствоведение

    Цвет несет в себе информацию об окружающем нас мире, а так же влияет на настроение человека, его поступки и решения. Он может вызывать некоторые ассоциации или же воздействовать на мозг человека, заставляя его чувствовать соответствующие эмоции и совершать определённые действия.

  • «Формальник» или лицо, в отношении которого формально действуют законные основания для установления административного надзора

    Супонина Е.А.
    NovaInfo 53, с.197-205, 29 октября 2016 г., Юридические науки

    Статья посвящена: вопросу необходимости оптимизации, как нормативной правовой базы, так и организационных основ деятельности участковых уполномоченных полиции (далее – УУП) по осуществлению административного надзора за лицами, в отношении которых формально действуют законные основания для установления за ними административного надзора; проблемам, с которыми в настоящее время сталкиваются УУП при осуществлении административного надзора.

© 2025 NovaInfo («НоваИнфо»)

Адрес электронной почты: [email protected]

Настоящий ресурс содержит материалы 16+

Мы в ВКонтактеМы в Телеграмм